По распространенности среди всех неинфекционных патологий первое место в мире занимают сердечно-сосудистые заболевания, затем идут онкология, сахарный диабет, остеопороз (заболевание скелета, при котором из-за нарушения строения костей они становятся менее плотными, теряют прочность, делаются хрупкими), анемии.

   Среди людей, старше 60 лет каждый третий страдает остеопорозом.

   Железодефицитная анемия самая распространенная из всех анемий. Ее признаками являются бледность лица и слизистых оболочек, бледность кожи под ногтями, головокружения, быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, снижение иммунитета, сухость и шелушение кожи, особенно на коленях и локтях, трещины на пятках, извращения вкуса (хочется есть мел или что-то кислое). Возникает из-за потери железа при кровотечениях, недостаточном поступлении его с пищей, иногда при плохом усвоение железа в организме из-за патологии желудочно-кишечного тракта или глистах.

   Человеку необходимо строго определенное количество жизненно важных элементов. Как недостаток, так и их избыток может быть причиной множества болезней. Недостаток нужных организму веществ затрудняет его работу, замедляет восстановительные процессы, ослабляет иммунную систему. Все это может неблагоприятно сказываться на здоровье, приводить к болезням.

   Даже без одного недостающего компонента может не быть полноценного здоровья. Но и содержащиеся в избытке вещества также затрудняют работу организма, который вынужден обеспечивать внутреннее равновесие и стабильную работу в условиях слишком большого количества биологически активных элементов.

   Кроме того, в результате жизнедеятельности в организм неизбежно попадают болезнетворные микробы и вредные вещества, образуются внутренние повреждения. Подобные неблагоприятные факторы иногда перегружают организм и создают предпосылки возникновения болезней.

   От чего зависит, заболеет человек или нет?

   В случае вирусных инфекционных заболеваний от двух факторов - количества вирусов, попавших в организм, и эффективности его защитных систем. После попадания вирусов в организм начинается "соревнование на скорость" между бурно размножающимися вирусами и иммунной системой, создающей противовирусные вещества. От того, кто выйдет победителем такого соревнования и зависит, возникнет ли болезнь, и как она будет протекать. Сильный организм, способный быстро мобилизовать иммунную систему, подавит вирусы, не допустив развития болезни.

   При вирусных инфекционных заболеваниях непосредственным источником заражения является обычно другой больной. В результате контакта с ним в организм поступает значительное количество вирусов. Они способны размножаться, но до определенного предела (пока их колонии не превысят "критической массы") не наносят вреда. Однако если защитные системы организма не успевают справляться с быстро размножающимися вирусами, то эти микроорганизмы начинают отрицательно влиять на работу органов и тканей. Возникают болезни, которые могут прогрессировать, особенно на фоне ослабленной иммунной системы (иммунную систему ослабляют переохлаждения и различные перегрузки организма).

   Инфекционные заболевания создают условия для развития других болезней. Попавшая в организм инфекция, особенно если человек переносит заболевание "на ногах", может быть причиной тяжелых болезней почек, мочевого пузыря, печени, сердечно-сосудистой системы.

   Чтобы не заразиться вирусной инфекцией, нужно соблюдать простейшие правила: меньше общаться с больными, не посещать мест массового скопления людей во время эпидемий вирусных заболеваний, тщательно мыть руки перед едой, не пить не кипяченую воду из открытого водоема, не есть немытые овощи и фрукты, не купаться на загрязненных водоемах и в местах, где есть запрещающие знаки.