Алюминий – третий по частоте металл земной коры. Он встречается также в воде и овощах, содержится в вакцинах, таблетках для желудка, алюминиевой посуде и фольге.

 Если вы, прежде чем поставить остатки обеда в холодильник, накрываете их фольгой, будьте, пожалуйста, осторожны: когда кислая или соленая пища накрыта алюминиевой фольгой или хранится в алюминиевой посуде, в нее попадает существенно много алюминия, а потом он вместе с пищей отправляется прямиком в организм.

Однако алюминию из антиперспирантов путь внутрь организма в значительной степени преграждает исправный кожный барьер. Для подстраховки старайтесь, чтобы антитранспиранты не попадали на только что выбритую кожу или вообще пользуйтесь средствами без алюминия, то есть обычными дезодорантами. Спреи могут раздражать дыхательные пути, поэтому я бы посоветовала роликовые дезодоранты, карандаши (стики) или кремы.

Вообще-то антиперспиранты – это весьма полезное изобретение, по меньшей мере для тех, кто сильно потеет. Хорош и ботокс, который вводят в кожу подмышек: он примерно на полгода блокирует перенесение медиаторов нервной системы на потовые железы, и в течение этого времени у человека, сделавшего укольчик, будет там сухо. Довольно хороших результатов в борьбе с потеющими подмышками можно добиться вкладными влажными губками, через которые пропускают слабый постоянный ток (ионофорез водопроводной водой) – он меняет прохождение ионов в потовых железах и способствует сужению их выводных протоков. Еще одна опция – хирургическое откачивание потовых желез. Оперативное рассечение большого симпатического нерва с наложением заглушки в виде клипсы – в этом способе масса побочных эффектов. Если хотите их избежать, наверное, тут можно посоветовать специальные таблетки от потоотделения.

В настоящее время ученые пытаются пойти по новому пути. Многие распространенные нынче виды терапии против пахучих бактерий и возбудителей болезней (антисептики, дезинфицирующие средства и антибиотики) попутно убивают и хорошие бактерии. Поэтому наука ищет благоприятные для микробиома решения. Быть может, когда-нибудь удастся даже осуществить пересадку вкусно пахнущего микробиома и переселить противодействующие запахам бактерии от одного человека к другому. В настоящее время исследуются и разрабатываются возможности такой биотерапии; рассматривается возможность применения бактериальных спреев и кремов с пробиотиками, которые могли бы улучшать кожный микробиом, что укрепило бы защитные силы организма и пошло бы на пользу запаху кожи. Уже сейчас в продаже можно найти первые ухаживающие средства, содержащие производимые бактериями сигнальные вещества. Они стимулируют полезные бактерии, такие как Streptococcus epidermidis, и вытесняют их болезнетворных коллег – например, Staphylococcus aureus.

Однако должно пройти еще некоторое время, прежде чем баночки и скляночки со всеми этими терапевтическими средствами новой формации появятся на полках аптек и магазинов гигиенических товаров. А до тех пор нам остается пользоваться теми способами и средствами, которые мы сейчас имеем.

По-любому следует показаться врачу, если вы вдруг начали сильно потеть, особенно ночью. Может, он сочтет необходимым выяснить, не стоит ли за этим какое-либо заболевание – скажем, воспаление, инфекция, сердечно-сосудистые нарушения или проблема с обменом веществ, а то и заболевание какого-то органа или даже рак.

 Ночное потоотделение – иногда вплоть до того, что приходится менять ночную рубашку, – это тревожный сигнал, иногда сопровождающийся температурой и ненамеренной потерей веса.

Вышеперечисленные симптомы медики называют симптомами группы В – имеются в виду те, которые могут сопутствовать тяжелому внутреннему заболеванию.

Сырные ароматы:

О перегретых стопах и вонючих носках

Пару недель назад была я на массаже.