9. В кризисные моменты, когда вам захочется испытывать старые ощущения, спрашивайте себя «Зачем я это выбираю? Я же могу выбрать свое ощущение… лучшее ощущение». Важно донести до своего сознания, что что бы вы ни ощущали, это ощущаете именно вы, только вы выбираете, что испытывать в настоящий момент. То, как вы реагируете на внешние обстоятельства, – это говорит только о вашем уровне осознанности. То, что у вас есть свой развитый и независимый мир собственных ощущений, также говорит об уровне развития вашего сознания.

10. С подобным отношением к самому себе, с генерацией лучших ощущений внутри себя, с проявлением своих лучших ощущений в общении с другими людьми и в различных жизненных ситуациях изменится восприятие окружающего мира. Он будет для вас таким, каким вы сами являетесь для себя.

Принципы создания своего лучшего ощущения:

1. Как можно чаще и регулярнее находитесь в своем лучшем ощущении. Сделайте это ощущение привычным.

2. Распространяйте это ощущение на все сферы жизни. Важно сделать это ощущение универсальным и применимым ко всем аспектам жизни и в разных жизненных ситуациях. Важно четко осознавать, что ваше состояние зависит только от вас, вне зависимости от любых внешних обстоятельств, которые вы никак не можете контролировать.

3. Развивайте свое лучшее ощущение применимо к собственным представлениям о себе в будущем. Представляйте, какими вы бы хотели быть и как реагировать на внешние факторы, что испытывать и как себя ощущать во всех сферах жизни и ситуациях.

Совершайте внутреннюю работу над собой. Так же как и тренируя свое тело, вы добьетесь его красоты и здоровья, так и уделяя должное внимание своему внутреннему состоянию, вы способны сделать прекрасным ваш внутренний мир эмоциональных состояний. Добиться успеха в этом аспекте вам помогут медитации и отслеживание своих эмоций в разных ситуациях и нивелирование зависимости внешних факторов от ваших внутренних ощущений.

Также в развитии внутренних эмоциональных ресурсов вам сможет помочь шаг №1 Концепции, счастливый образ жизни. Важно организовывать свой день таким образом, чтобы чувствовать постоянные положительные эмоции и контролируемое состояние счастья. Этот шаг научит вас той самой эмоции, которую стоит запомнить и мысленно ее культивировать внутри себя. Это даст дополнительный эффект, мотивацию и энергию прожить каждое мгновение своей жизни максимально эффективно, счастливо и осмысленно.

Первый шаг концепции учит создавать эмоции через форму. То есть проживая свой день по описанному образу жизни, вы будете генерировать заложенные в эту философию жизни эмоции полноты и счастья. А третий шаг концепции учит создавать форму жизни через внутренние ощущения. Когда вы добьетесь стабильного ощущения и высокого уровня взаимодействия со своим внутренним миром, вы заметите, как форма вашей жизни начнёт трансформироваться.

Эти два принципа, создание ощущений через форму и создание формы через ощущения, прекрасно дополняют друг друга. А вместе с шагом №2 Концепции, который учит свободе и независимости мышления, ваши возможности в формировании дизайна вашей жизни и наполнения ее эмоциями и смыслом, станут безграничны.

Мы пришли из пустоты, в пустоту уйдём. Все созданные смыслы потеряют значение. Но именно сейчас каждый из нас имеет возможность создать и наполнить оставшиеся мгновения радостью, расслаблением, счастьем и тем чувством, когда мы точно знаем, что все будет хорошо…

Напутственное слово

Ответственность за свою жизнь лежит только на вас. Только от вас зависит то, что вы с ней делаете и чем ее наполняете.