|
В любом случае, нашли вы свое призвание или еще на пути к нему, важно взращивать в себе правильные добродетели – на работе работайте. Если у вас свой проект – уделяйте ему должное время. Старайтесь быть эффективными, искать лучшие решения, чтобы приносить максимум пользы при минимальных затратах. Не перерабатывайте, оставьте время для жизни и других аспектов. Делайте самое основное в первой половине дня. Больше 5 часов работы, именно активной деятельности, а не времяпровождения на работе, – это предел, после которого эффективность труда падает. При правильном подходе и выборе своей деятельности воплощать свой творческий потенциал через труд той или иной формы хочется каждый день. Получая от своей деятельности положительные эмоции, возможность самореализации, обогащаясь новыми знаниями и навыками, вы способны сделать свою работу дополнительным источником своей жизненной энергии и счастья.
3. Отношения. Более счастливыми являются те люди, у которых есть здоровые отношения с другими людьми, у кого есть семья, друзья и вторая половинка. Если у вас еще нет близких людей, то важно уделять время налаживанию социальных контактов. Лучше всего это делать, занимаясь любимой деятельностью, увлечениями и саморазвиваясь. Вы окружите себя людьми своего уровня интересов, талантов и устремлений. Если у вас есть близкие люди и семья, то важно научиться откладывать все свои дела в сторону и переводить свой фокус сознания на укрепление отношений, через реализацию совместных планов и конструктивное времяпровождение. Регулярно проводите немного времени в одиночестве, чтобы научиться слышать самого себя. Это можно делать во время прогулок или медитации перед сном. Диалоги с собой – самые откровенные и честные. Научившись любить и понимать самого себя, вы научитесь по настоящему любить и чувствовать людей рядом с вами. 4. Свободное время. Развлечения. Нравится смотреть видео на YouTube или бороздить просторы Интернета, займитесь этим в конце дня. Заведите список антидел, которые воруют время вашего счастья, или оставьте эти дела на конец дня, после того как вы уделите внимание трем основным аспектам жизни. Контролируйте свое бесцельное передвижение по городу, минимизируйте время, затрачиваемое на поездки и дорогу. Социальные сети, просмотр сериалов, общение в мессенджерах не по делу и другие виды деятельности, не связанные с саморазвитием, реализацией таланта и отношениями. Однако, если проводить весь свой день правильно, то четвертый пункт необязательно может сводиться к развлечениям. Зачастую, наоборот, хочется продлить ощущение полноты и счастья, поэтому можно заняться дополнительным хобби, еще немного прогуляться перед сном или же смотреть сериалы на английском, тренируя попутно свои навыки. Хороший фильм, книга, медитация или общение с человеком, который вам нравится, так же хорошее завершение дня. Итак у нас есть 4 вида деятельности, которым важно уделять внимание каждый день: саморазвитие, самореализация, отношения и свободное времяпровождение. У каждого человека свой уникальный распорядок и можно адаптировать эти аспекты под себя. Можно комбинировать, менять местами, но не забывать уделять внимание в течение каждого дня каждому из аспектов своей жизни и помнить о приоритетности саморазвития, правильном выборе своей деятельности, важности здоровых отношений, не забывать давать себе свободу выбора времяпровождения. Чем более точно вы выберете профессиональную деятельность и чем осознаннее вы будете заниматься саморазвитием, тем больше точек соприкосновения у вас будет со своими близкими людьми и более качественными будут ваши отношения. Чем более правильно вы подберёте свое окружение, тем более качественным будет ваше времяпровождение. Чем больше удовлетворения вы получите от дня, тем сильнее будут ваши положительные эмоции. Проживая каждый свой день правильно, состояние счастья станет вашим привычным состоянием. Всё взаимосвязанно и будет иметь смысл, только если следовать комплексности, приоритетности и системности. |
