|
Он весит около 1,5 кг, примерно 2 % от массы тела, и на 80 % состоит из воды, что просто поразительно, учитывая, что именно он является квинтэссенцией личности, а как некоторые думают, и вместилищем души. Мозг расходует 20 % кислорода, который мы вдыхаем, и около 20 % потребляемых калорий. Когда людям делают томографию всего организма, их мозг остается активным, даже когда тело полностью неподвижно. На снимках мозг выглядит как мощная печка, в то время как остальные органы призрачны.
В мозге находится более 100 млрд нейронов (их еще называют нервными клетками, или просто клетками мозга), что примерно соответствует количеству звезд в Млечном Пути. В нем также содержатся триллионы поддерживающих клеток под названием «глия». Каждый нейрон связан с другими 40 тысячами индивидуальных связей-синапсов. Умножьте 100 млрд нейронов на 40 тыс. синапсов, и вы поймете, что количество связей в мозге превышает количество звезд во Вселенной. В кусочке ткани мозга размером с песчинку содержится 100 тыс. нейронов и 1 млрд синапсов.
Принцип 3 Человеческий мозг — самый сложный орган во Вселенной Главная задача нейронов — генерировать электрические сигналы под названием «потенциалы действия». Потенциал действия отдельного нейрона — это электрический разряд, стимулирующий другие нейроны. Те нейроны производят свои сигналы, передаваемые дальше. Получается каскад сигналов. Потенциалы действия передаются между клетками со скоростью около 60 миль в час. Такая скорость достигается благодаря тому, что участок каждого нейрона под названием «аксон» покрыт особым изолирующим веществом миелином. Как и изоляция на электрическом кабеле, миелин помогает энергии сохраняться и двигаться в одном направлении. Аксоны, не покрытые миелином от природы или вследствие болезни, передают сигналы в 10 раз медленнее. Демиелинизация случается при множественном склерозе и других заболеваниях. Существует миф, что мы используем только 10 % нашего мозга. Это полная чепуха. Да, невозможно использовать все клетки мозга одновременно, но каждый нейрон важен. Мозг работает, не выключаясь, всю жизнь. Он активен даже ночью, особенно когда мы видим сны. Невозможно выключить 30 % мозга и остаться прежним человеком. Мозг всегда может работать еще эффективнее (и мы обсудим, как выжать из него максимум). Но не верьте, что 90 % мозга может отключиться. Развитие мозга — это удивительная история, в которой взаимодействие генов и окружающей среды сделало нас теми, кто мы есть. В определенные моменты гестации в мозге плода каждую минуту образуются 250 тыс. новых клеток! Младенцы рождаются со 100 млн нейронов, лишь некоторые из которых покрыты миелином или связаны между собой. За первые десять лет жизни в мозге ребенка формируются триллионы связей. Исследования показывают, что ранний детский опыт не только закладывает базу для развития и обучения, но и напрямую влияет на состояние нервных клеток мозга. В свою очередь, от этих клеток значительно зависят чувства, речь и мысли. Детские переживания не только воздействуют на развитие ребенка, они добавляют последние штрихи к формированию его мозга. Около трех четвертей мозга развивается вне матки в ответ на обстоятельства среды и пережитые события. Природа и воспитание всегда работают совместно. Особенно быстро развитие мозга идет в течение первого года. Томограммы головы показывают, что к 12-му месяцу жизни мозг ребенка напоминает мозг нормального взрослого. К трем годам в мозге уже сформировано в два раза больше связей, чем в мозге взрослого. Области мозга, которые развиваются первыми (а это участки, отвечающие за зрение), первыми же стоят в очереди на миелинизацию (обертывание миелином), которая помогает нейронам работать эффективнее. Период между тремя и десятью годами — время быстрого эмоционального, интеллектуального и физического развития. |
