2. Если ваш мужчина вас ударил, это может говорить лишь об одном: он на это способен. И теперь вы это знаете: он может поднять на вас руку, для него приемлемо «общаться» с позиции силы. Нормально ли это для вас? Может, вы и сами порой общались с кем-то в таком ключе. Например, «воспитывали» сына ремнем, или ваши родители с помощью физических наказаний объясняли вам, что такое хорошо, а что такое плохо. Подумайте, что значит рукоприкладство для него, а что для вас? Существуют пары, в которых физическое воздействие друг для друга – норма, или своего рода ролевая игра, или даже прелюдия в сексе, или способ объяснить друг другу что-то (в буквальном смысле этого слова вбить друг другу в голову). А что значит насилие в вашей паре?

3. Говорят, что мужчина, единожды ударивший женщину, безнадежен. Это не совсем так. Человек может измениться к лучшему. И здесь требуется его искреннее желание. Не стоит слишком верить его слезным клятвам, что «это было в последний раз». У вашей пары появится шанс в том случае, если мужчина: а) осознает наличие проблемы и признает, что с ним не все в порядке, в частности, что пока он не может управлять своей агрессией, и б) если мужчина согласится поработать над своей проблемой (самостоятельно или с помощью профессионального психотерапевта, который научит его контролировать свое состояние и справляться с приступами ярости).

4. Если вы выясняете отношения и в пылу конфликта начинаете ощущать физическую угрозу, немедленно остановитесь. Просто скажите «брейк», разойдитесь по разным углам. Словом, любым способом прервите перепалку. Потому что плодотворной дискуссии, пока вы взвинчены, все равно не выйдет. Так что лучше заранее принять меры предосторожности.

5. Если же в вашей паре агрессия в большей степени исходит именно от вас и если вы вольно или невольно становитесь инициатором драк, задумайтесь, почему так происходит? Что вам дает рукоприкладство? Может, выброс адреналина или избавление от негатива, ролевая игра или своего рода эпатаж, ощущение собственной власти и силы? А может, вам просто кажется, что по-другому вы не можете достучаться до партнера?

Проанализируйте, какие потребности вы реализуете в драке, и попробуйте удовлетворить их мирным путем. Например, поколотите боксерскую грушу или посмотрите боевик.

Глава 6

Куда уходит «бывший»? Инструкция по эксплуатации экс-любовников

С ними связаны самые счастливые и самые грустные воспоминания. Они преподносят нам важные жизненные уроки. Они – ошибки нашего прошлого. Они – те, кто давно должен уйти из нашего сердца, освободив в нем место для других, но кто почему-то до сих пор продолжает бередить нашу душу. Они – наши бывшие!

У любой женщины есть кто-то бывший: поклонник, муж, любовник... И хотя женщины редко признаются в том, что думают о экс-партнерах, это действительно так. Понимая в глубине души, что прошлое невозможно изменить, большинство дам продолжает упорно пытаться повернуть время вспять. Думать о прошлых романах, несмотря ни на что, приятно. Поэтому на форуме Woman.ru тема бывших любовников всегда вызывает массу откликов.

Разрыв отношений предполагает, что женщина должна навсегда вычеркнуть мужчину из своей жизни, но на практике так случается редко. Мир тесен, а если связь с мужчиной была близкой и продолжительной, то к этому фактору прибавляются общие друзья и знакомые, общие места досуга (бары, ночные клубы, спортзалы и т. д.), иногда – общие места работы. После разрыва приходится делить «сферы влияния». Но постоянно избегать тех улиц, где можно столкнуться с «бывшим», перестать общаться со всеми, кто поддерживает с ним отношения, невозможно. Чтобы жизнь после расставания быстрее вернулась в нормальное русло, с тем, кто еще недавно считался «настоящей любовью», нужно выстроить цивилизованные и обоюдовыгодные отношения!

Насколько этот процесс будет длительным и мучительным, зависит от того, какие чувства испытывает женщина по отношению к экс-любовнику.