– Что, никаких тракторных шин? – спросила я Джексона.
Джексон помотал головой и растянулся на полу.
– Не в этом году.
– Сет занимается по программе тренировок с весом тела, – входя в зал, сказал Деррил. – Это значит, что он поднимает только свой вес и ничего лишнего.
Всё-таки, это достаточная масса.
– Так что именно он делает?
– Каждый день Сет делает по пять подходов из стольких подтягиваний, сколько может сделать, повторяя до тех пор, пока мышцы не устанут. Он отдыхает по 60 секунд между подходами. – Тренер указал на брусья. – Три раза в день он делает по пять подходов из максимального количества подтягивания и некоторого количества приседаний. Пробежка, упражнение со скакалкой и ещё несколько других, всё проходит здесь.
– Значит никаких тяжестей, колоколов или машин? Как-то слишком просто для бойца, не так ли? – У меня не было больше идей. Я исходила из того, что видела на дисках отца.
– Сет предпочитает что-то похожее на... программы в стиле «Рокки» и, несмотря на их простоту, они невероятно сбалансированы. Если он станет профессионалом, тогда мы можем подумать о том, чтобы ввести в тренировки и машины.
У Деррила всё было продумано, это впечатляло.
– Брусья всё-таки не настолько сложные, – заявила я. – Я могу сделать, по крайней мере, семь отжиманий.
Деррил и Джексон расхохотались, будто услышали самую смешную шутку на свете. Это было не вежливое хихиканье, а настоящий хохот с запрокинутыми головами и обнажившимися зубами. Я вполне гордилась тем, что могла сделать семь подтягиваний. Раньше было пять.
– Семь? – Деррил сжал мой бицепс между своим большим и указательным пальцами. – Это больше минимум на три раза, чем я думал.
Я притворилась оскорблённой и скрестила руки на груди.
– А сколько можешь сделать ты?
– Чертовски больше, чем семь.
– Докажи, – сказала я. Деррил не выглядел так, что может сделать это. Он сухощав и возможно под одеждой у него есть мускулы, но он не выглядит очень сильным.
– Ладно. – Он передал Джексону планшет и секундомер. – Ты и я. На брусьях. Кто первый остановится – тот проиграл.
– Договорились.
– Подожди. – Он протянул ко мне руку. – Давай сделаем игру интереснее. Если я выиграю, ты сделаешь так, что Сет больше не будет опаздывать на тренировки. Если выиграешь ты …
– Ты наденешь платье на следующий бой. – Слова сами вырвались из моего рта, прежде чем я успела подумать.
Его тёмные губы расплылись в ухмылке.
– Договорились.
Мы пожали руки и направились к брусьям. Джексон присоединился к нам, чтобы считать. Когда он сказал «начали», Деррил и я стали подтягиваться. Почти сразу мои руки стали гореть, а мышцы трястись. Мои лёгкие пылали от недостатка кислорода, потому что я сдерживала своё дыхание, когда подтягивалась. Я слышала, как Деррил ритмично дышит и поняла, что он легко обыграет меня. Он собирается выиграть. Я опустилась вниз и использовала всю свою силу, чтобы медленно подтянуться. Джексон смеялся и развлекался, наблюдая за нами. В отличие от меня, Деррил подтягивался в быстром темпе. Как будто это самое лёгкое, что ему приходилось делать в жизни. Мои руки уже ослабли. Я чувствовала это. К чёрту. Я отпустила перекладину и встала на пол. Мышцы сводило судорогой, я легла спиной на прохладный мат. Деррил наклонился надо мной, его дыхание едва сбилось.
– Я сделала восемь, – прорычала я.
Он протянул мне руку, чтобы помочь подняться. Мои руки были как желе. Я чувствовала, будто они в любой момент могут отделиться от тела и уплыть. |