Жизнь - это болезнь материи.

                 NN

Проблемы со здоровьем включают широкий диапазон заболеваний: повышение артериального давления, стенокардия, тромбоз коронарных и церебральных сосудов, инсульт, мигрень, спазмы кишечника, колит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, расстройства пищеварения, бронхиальная астма и многие аллергические заболевания, экзема, псориаз, - это далеко не полный перечень последствий чрезмерного стресса.

Стресс может вызвать усиление общей восприимчивости к болезням, поскольку нарушается стереотип жизни человека. Психическое здоровье не менее важно, чем здоровье физическое - ведь центральная нервная система влияет на весь организм человека и “руководит” его деятельностью. Как известно, больному человеку ничего не нужно, кроме здоровья, - ни внимания противоположного пола, ни свиданий, ни развлечений, ни денег, ни карьеры.

Каждый человек - это индивидуальность, со своими особенностями характера и возможностей к адаптации (приспособлению), и своим запасом душевных сил. Одни люди достаточно устойчивы ко многим стрессовым воздействиям и “хорошо держат удар”, могут  из любой ситуации найти выход, и негативные внешние воздействия не  оказывают заметного влияния на их душевное равновесие. А другие люди  имеют совершенно иные черты характера, и  даже не столь значительная психическая травма может оказать существенное отрицательное влияние на их психику и вызвать различные психические нарушения.

Ситуация постоянного или часто повторяющегося эмоционального и умственного напряжения, стресса, провоцирует различные отклонения  в психической деятельности. Их условно разделяют на две группы - субклинические и клинические.

Субклинические - это такие психические нарушения, с которыми обычно человек справляется сам, без помощи психиатра. А клинические - это более выраженные расстройства, где уже требуется помощь психиатра. Без лечения такие расстройства могут  принимать  затяжной, хронический характер, и тогда лечить их гораздо труднее.

При субклиническом реагировании на психическую травму  происходит своеобразная защитная психологическая перестройка, которая называется  психологической защитой. Психологическая защита подразумевает изменение в системе психологических   ценностей,  направленных на нейтрализацию и устранение отрицательного воздействия психической травмы, предотвращение  развития болезненных отклонений в психической и физиологической деятельности организма. Этим человек как бы сам себя лечит.

Например, человеку нанесли  незаслуженную, с его точки зрения, обиду или оскорбление. Он испытывает боль унижения. Но переживание униженности исчезнет, если он изменит собственную оценку личности обидчика: расценивает его как  корыстного,  непорядочного, ничтожного, неумного, - и считает, что  с мнением такого бесчестного человека  считаться не стоит, да вообще не надо обращать внимания на сказанные им слова, так как он глуп и дурно воспитан, не умеет вести себя с порядочными людьми. Человек успокаивается, и отрицательные эмоции исчезают.

Никто не может изменить порядок в мире, но каждый может привести в порядок хотя бы собственные мозги.

                     В. Георгиев

Другой пример - крах супружеской жизни, развод. Мало кого такая ситуация оставит равнодушным.  Ей уже предшествовала конфликтная ситуация,  которая и спровоцировала развод. Но и сама ситуация развода является психической травмой, так как  необходимо пройти официальную, подчас унизительную процедуру с разделом имущества и квартиры,  решить  проблему с детьми и и многие другие вопросы.