Скорее всего, это займет не один день: делайте коллаж до тех пор, пока не почувствуете удовлетворение, пока не почувствуете, что на бумаге действительно ваше сегодняшнее отражение. А потом попробуйте познакомиться с собой, рассмотреть коллаж ближе, прочувствовать, осмыслить и принять. Здесь не бывает правильно и неправильно, так или не так. То, что сделаете вы, и будет для вас правильным. Поэтому стоит посмотреть на результат со стороны, принять и полюбить, как есть. И я уверена, что, если вы выполните это задание, а не отложите его на потом, результат вас удивит.

Глава 9. Мама как эмоциональный контейнер

Одна из главных задач мамы — помочь ребенку справиться с его эмоциями. Научить обращаться с ними, забрать лишнее, принять, помочь переварить то, что он может переварить самостоятельно. Людмила Петрановская называет это «контейнированием». То есть мама должна стать некоей «емкостью», которая сможет детские эмоции принимать, складывать, перерабатывать. А эмоции у ребенка возникают постоянно, управлять ими ему очень сложно, в непереработанном виде жить они ему откровенно мешают.

Но именно эта материнская функция эмоциональной разгрузки часто мамами же не признается важной, не выполняется, игнорируется, считается лишней. К сожалению, далеко не всегда детские эмоции мамой расцениваются как приемлемые и важные. И не всегда мама считает, что должна как-то помочь своему ребенку справиться с ними, и, конечно, часто считает детские эмоции мелочью, не стоящей внимания.

Я столько раз слышала от мам, пап, бабушек и дедушек такие слова:

• «Чего ты рыдаешь! Тоже мне проблема!»

• «Долго ты мамке под юбку прятаться будешь?»

• «Настоящие мужики не плачут!»

• «Чего его успокаивать, это просто манипуляции!»

• «Вытри свои сопли, ты же взрослый уже!»

• «А мы тебе говорили: не лезь!»

• «Иди ной в другое место!»

Я и за собой в общении с детьми иногда отмечаю нечто подобное: мол, сам воду разлил, сам же и поскользнулся. И сразу говорю себе «стоп». Моя функция какова? Помочь ребенку справиться с эмоциями. Точка. Я контейнер! Я не оцениваю, я просто принимаю. Это важно и для ребенка, и для меня.

Зачем нужен контейнер?

Чтобы ребенок развивался гармонично, его необходимо своевременно освобождать от груза эмоций: так ему будет легче двигаться вперед. Иначе эмоции, как балласт, будут мешать ему идти дальше. Чтобы у ребенка не возникало ощущения, что вот этого он чувствовать не должен, в этом месте чувства должны быть только такими, а вот это вообще — под запретом. Чтобы он мог не тратить силы на то, чтобы изображать чувства, которые он не испытывает, но, например, считает «правильными». Чтобы он мог быть искренним с самим собой и понимать себя.

Эмоции — это некий побочный продукт жизни нашей души, их стоит проживать и отпускать, а не копить внутри себя. Иначе минутная раздражительность станет постоянным агрессивным фоном. Иначе вспышки грусти превратятся в постоянную депрессию. Что с нами будет, если очень долго не ходить в туалет по этическим соображениям? Примерно то же самое произойдет с человеком, который не может выпустить «переваренные» эмоции из собственного сердца. И база правильных взаимоотношений ребенка с эмоциями закладывается в детские годы.

Если же эмоции делить на плохие и хорошие, не помогать ребенку с ними справиться, не забирать все накопленное, а иногда еще и перекладывать на ребенка свои взрослые переживания — что мы получим в итоге?

Если растет мальчик, то в таких условиях он становится неспособным давать эмоциональную защиту жене в будущем.