22. Молитесь

Именно так лучше проживать все тревоги, а у беременных их бывает достаточно. Вместо того чтобы костер паники разжигать дальше, лучше помолиться и довериться Господу — ведь именно Его силами ребенок из пары клеточек превращается в настоящего человека. Переживаете — молитесь. Начитались ерунды — молитесь. Пообщались не с тем человеком — молитесь. Ум успокоится, и для ребенка будет польза.

В Писаниях также говорится о том, что в утробе матери ребенку очень непросто. Душа помнит все свои предыдущие воплощения и очень страдает. Рождение для малыша — подобно смерти. Поэтому рекомендуется помогать малышу молитвами, чаще бывать в храмах, святых местах. Именно такая поддержка и помощь ему нужны в этот момент.

За своим здоровьем обязательно нужно следить — ведь вас теперь двое. Вопрос лишь в том, всем ли рекомендациям слепо следовать — или включать разум. Традиционные врачи иногда назначают одно и то же всем подряд, не думая о наших различиях. А еще они любят пугать, накручивать и лечить то, что лечить не нужно. Поэтому опять же — включайте разум, слушайте свое тело, изучайте процессы развития ребенка, чтобы понимать, что происходит внутри вас.

Кроме того, вы можете проконсультироваться с аюрведическим врачом, и он поможет вам индивидуально подобрать натуральные препараты из трав, если есть какие-то проблемы. Неплохо с такими задачами справляются и хорошие гомеопаты-классики. Остеопат также может вам помочь, особенно если у вас есть проблемы с крестцом, копчиком, головными болями. А уж после родов остеопат — это лучшее, что может с вами случиться.

Хорошо, если рядом с вами есть опытная акушерка, придерживающаяся естественных взглядов, которая знает, что беременность — это не болезнь, но основа, которая может ответить на миллионы ваших вопросов и при этом поможет позитивно настроиться на сами роды. Кстати, есть и такие акушерки, которых потом можно даже в роддом приглашать с собой, чтобы родить в медицинском учреждении, но все-таки максимально естественно.

Главное, чему стоит научиться беременной, — это слушать свое сердце и свое тело. Только в сердце и можно найти правильный ответ на все вопросы: остальные могут предполагать, советовать, но истину, верную для себя, ты сможешь найти только в своей душе. Поэтому беременность — отличное время: это еще и замечательный повод для того, чтобы научиться жить в гармонии с собой. Настоящий благостный тренинг личностного и духовного роста! А какой приз нас ожидает по окончании этих девяти месяцев — это и вовсе бесценно!

Практическое задание. Замедляемся

Это задание будет актуально только для беременных девушек и женщин. Если это ваш случай, примите мои поздравления! В этой главе я собрала достаточно много рекомендаций для беременных, и, хотя на первый взгляд они довольно просты, все же при современном ритме жизни требуют определенной работы над собой. Возьмите красивый блокнот и на основании перечисленных пунктов составьте индивидуальный график того, как вы будете замедляться и украшать свою жизнь. Не просто записывайте один пункт, а подробно указывайте, как вы хотите его добиться: например, пишите не «меньше работать», а «обсудить с начальником работу на полставки» или «предложить удаленную работу из дома». Пишите не «испытывать позитивные эмоции», а «сходить на такую-то выставку», «навестить любимую подругу». Пусть этот план будет максимально вашим и максимально подробным. Внедряйте его в свою жизнь постепенно! И тогда ваша беременность может стать самым чудесным временем вашей жизни.

Глава 10. Роды — это женская работа

Когда я была беременна в первый раз, я очень боялась рожать.