Сразу хочу предупредить, дорогой Победитель, моя оздоровительная система не имеет отношения ни к каким религиозным установкам, я прошу смотреть на нее через призму здравого смысла, а не через призму Ваших религиозных убеждений. Я всегда говорил и буду говорить, что я уважаю все религии, я создаю Школу, которая развивает интеллект, оптимизм, позитивную психологию и укрепляет силу духа. Когда я пишу слово «дух», «душа», я ни в коем случае не затрагиваю Ваши религиозные убеждения и Вашу веру. Наоборот, я всегда говорю своим ученикам, я всегда прошу своих учеников: «Укрепляйте свою веру, слушайте своих пасторов, идите за ними». Я же преподаю науку побеждать. Я посвятил свою жизнь созданию новой взрослой педагогики, лидерской педагогики, пассионарной педагогики, это моя миссия, моя страсть, моя судьба.

Ну вот, после этих важнейших уточнений мы можем продолжать. Моя оздоровительная система «Матушка» состоит из двух простейших упражнений: упражнение «Слова» и упражнение «Вода».

Расскажу Вам, как выполнять упражнение «Слова». Каждое утро, глядя в зеркало, улыбнитесь себе и скажите (допустим, Вас звать Петр): «Петр, я тебя люблю! Петр, ты молодеешь, и мне это нравится! Петр, ты самый здоровый и счастливый человек на свете, и это мне нравится! Петр, с каждой минутой ты становишься еще здоровее, с каждым часом ты становишься еще здоровее, с каждым днем ты становишься еще здоровее, с каждым годом ты становишься еще здоровее». Перед сном произносите те же самые слова.

Почему это очень важно? Дело в том, что Ваши позитивные слова наполняют Ваше сознание, душу позитивной светлой энергией, а эта энергия является источником силы Вашей иммунной системы. Состояние Вашего духа напрямую связано с силой Вашей иммунной системы. Также раз и навсегда уберите из своей жизни «слова-убийцы», связанные с болезнями, связанные с недомоганиями. Все слова, которые ассоциируются с болезнями и смертью, старайтесь выкинуть из своей жизни, из своего дома, из своего сознания. И, конечно, создайте важнейший инструмент Вашего здоровья, процветания — аудиотренинг. Как его создавать, я подробно описываю в главе «Путь слова», в разделе «Как создать аудиотренинг».

Следующее упражнение — «Вода». Вода — это удивительное природное явление. Вода — это единственный элемент, который на Земле встречается в трёх состояниях: в твёрдом, жидком и газообразном.

Масару Эмото, мой хороший знакомый, великий ученый и исследователь воды, написал много книг, которые изданы на многих языках. Его книги есть и на русском, например, рекомендую прочесть книгу «Путь воды». Масару Эмото всю жизнь посвятил изучению воды. Он брал разную воду, которую хранил в разных сосудах и смотрел на нее через микроскоп. На этих сосудах он писал разные слова, например «смерть» или «любовь», «дьявол» или «бог», и, что поразительно, в этой книге, да и в Интернете Вы легко найдёте фотографии снежинок, которые он делал через микроскоп. Если на воде были написаны добрые светлые слова, то снежинки, замороженные из этой воды, были очень красивыми. Если, наоборот, были написаны негативные слова «дьявол», «смерть», «злость», «ненависть», снежинки получались страшными и некрасивыми. Это убедительное доказательство того, что вода переносит информацию, энергию. Если есть время, обязательно прочтите его книги. Я же передаю Вам готовый рецепт здоровья, энергии и жизнерадостности.

Каждый день, дорогой Победитель, закаляйтесь, каждый день обливайтесь холодной водой или купайтесь в холодной воде. И, главное, не бойтесь. Я поясню с точки зрения физики, почему, когда Вы опускаете свое тело на одну секундочку в холодную воду, с Вами практически ничего не происходит, почему это безопасно.