Кроме того, ваша жена может испытывать такой же, если не больший, страх. Может быть, ее отец постоянно донимал ее упреками и обвинениями, и теперь она боится, что вы начнете вести себя так же. Ваша встреча не была случайной. Как правило, у супругов страхи одинаковые, только проявляться они могут по-разному.
Я настоятельно рекомендую вам обсудить ваши страхи с женой и узнать у нее, как ее отец относился к ней и ее матери. Я не сомневаюсь в том, что этот разговор окажется очень интересным и полезным для вас обоих.
Мой муж ужасно боится остаться без средств к существованию, даже несмотря на то, что и у него, и у меня есть постоянная работа. Что мне делать и что ему сказать?
К сожалению, вы не в силах избавить от страха другого человека. Кстати, вы ничего не сказали о том, испытываете ли вы сами подобный страх. Вы встретились с вашим мужем и живете с ним совсем не случайно.
С супружескими парами так бывает часто: один утверждает, что чувствует страх, другой этот страх отрицает.
Человеку всегда нужен кто-то, кто помог бы ему увидеть себя по-новому, таким, каким он себя еще никогда не видел. Исходя из этого я могу предположить, что вы не можете увидеть ту часть себя, которая испытывает страх, тогда как ваш муж не может увидеть ту часть себя, которая уверена в завтрашнем дне.
Возможно, вы решили, что страх — это что-то неестественное и неправильное? Проблема в том, что ваши страхи не исчезают, как бы глубоко в себя вы их ни загоняли. В один прекрасный день вы утратите контроль над собой и все они вырвутся на поверхность. Вот почему лучше как можно скорее признать их существование и сказать им, что вы больше в них не нуждаетесь.
Многие считают, что, если признать существование того или иного страха, от этого он станет только сильнее. В действительности все как раз наоборот. Для того чтобы преобразовать страх, вы вначале должны дать ему право на существование, при этом не осуждая и не критикуя себя. Затем вы должны решить, чем лучше заменить этот страх. Для того чтобы подавить в себе страх, нужно затратить очень много энергии. Лучше используйте эту энергию на то, чтобы создать жизнь без страхов.
Что касается вашего мужа, не пытайтесь изменить его силой. Лучше постарайтесь вместе проанализировать его страх. Сначала признайтесь ему, что у вас тоже есть страхи, просто вы их по каким-то причинам скрываете. Узнайте у него, как относились к деньгам его родители. Взаимная откровенность позволит вам помочь друг другу.
Я так долго была несчастлива, что теперь, когда я наконец чувствую себя счастливой, мне страшно, что со мной случится что-нибудь плохое. Наверное, я боюсь быть наказанной за то, что чувствую себя счастливой. Что мне делать?
Очень хорошо, что вы уже осознали причину своего страха.
Я хочу порекомендовать вам такое упражнение: когда вы останетесь в доме одна, поставьте два стула один напротив другого. Один стул будет представлять ту часть вас, которая боится быть наказанной за счастье, второй — ту часть вас, которая наслаждается счастьем.
Сядьте на второй стул и спросите другую часть себя, почему она боится быть наказанной. Спросите у нее, как возник этот страх и зачем он вам нужен. Вы даже можете спросить у нее, сколько вам было лет, когда вы создали этот страх.
После этого пересядьте на первый стул и постарайтесь ответить на эти вопросы.
Продолжайте пересаживаться с одного стула на другой, пока этот диалог между двумя частями вашей личности не будет закончен.
Всегда принимайте тот ответ, который приходит вам в голову первым. Не старайтесь все проанализировать и понять. Каждая часть вашей личности была создана с определенной целью и верит в важность своего предназначения. Вы должны объяснить той части вас, которая боится наказания, что вы стали старше и мудрее, поэтому теперь она тоже может измениться. |