Частота проведения упражнения:

Чтобы обучиться умению воображать и представлять, до­статочно проводить 1 упражнение в неделю.

Упражнение 60. Психокинез с использованием различных предметов

Цель упражнения:

Умение управлять и концентрировать собственные психо­кинетические силы на материалах и предметах различного вида.

Действия:

Заряжаясь теплом и переводя его на другие части тела или предметы, мы способствуем сенсибилизации собственного вос­приятия и способности воображения и получаем одновременно ощущение пробуждения и включения психокинетических сил.

Вспомогательные средства:

Обычная деревянная доска (толщиной 5 см), стекло, твер­дая бумага или картон.

Описание упражнения:

Усвоив технику в упражнении 59, мы научились переводить тепло (то же, что и энергия) на предметы, одновременно их при этом заряжая.

Устроившись на своем обычном месте, мы приводим себя в состояние полного расслабления.

Дополнительно между ладонями прокладываем обыкновен­ный лист бумаги.

Мы продолжаем глубоко дышать, представляя себе при этом тепло в левой руке. Когда представляемое нами тепло реализу­ется на самом деле, нам следует перевести его на правую руку. Достигнув этого, мы согреваем обе руки.

Теперь мы переводим данную тепловую энергию на лист бумаги, который находится между ладонями. Даем себе немного передохнуть и представляем себе при этом, как постоянно нагре­вается лист бумаги, как приводятся в движение молекулы бума­ги и как тепло излучается назад. Нам необходимо отчетливо осоз­навать представляемое изображение, так как только тогда уп­ражнение будет приносить пользу.

Продолжительность упражнения:

Мы тренируемся до тех пор, пока полностью не убедимся, что научились переводить тепло и получать его обратно.

Частота проведения упражнения:

В данном случае обучающийся сам решает, как часто про­водить упражнения.

Упражнение 61. Психокинез с металлическими предметами

Цель упражнения:

Перенос силы и тепла на металлические предметы, посред­ством психокинеза изменить частично или полностью первона­чальную форму предмета.

Действия:

Направляемая нами, управляемая и сконцентрированная энергия изменяет на невидимом молекулярном уровне структуру используемых нами металлических предметов.

Описание упражнения:

Мы уже подошли к тому, когда сумеем направить энергию нашего тела таким образом, что сможем включить осознанно и целенаправленно собственные психокинетические силы.

Сначала мы берем вилку и кладем ее перед собой на стек­лянную подставку.

Дотрагиваемся указательным пальцем до рукоятки вилки и одновременно проводим тепло в свою руку. Теперь представля­ем себе, как тепло нашего пальца изменяет молекулярную струк­туру вилки, как начинает, подчиняясь нашей воле, изменяться форма рукоятки вилки.

Мы действуем непринужденно, с полной уверенностью в своих силах, так как удача возможна при полном отсутствии сомнения.

Не может быть безуспешным то, что развивает способность человеческого воображения.

Теперь мы начинаем работать с ложкой. Кладем ее перед собой на стекло и полностью концентрируем свои мысли на ней.

Когда оптически во всех деталях мы усвоили вид ложки, мы прикрываем глаза и рисуем мысленно перед собой образ лож­ки. При этом мы действуем очень точно, так как воображаемая ложка должна быть полностью идентична той, которая лежит на столе.

После достижения этой цели мы концентрируемся на прове­дении тепла в нашу рабочую руку и одновременно представляем себе, как ложка начинает изменять свою структуру, как металл становится тягучим и мягким, как пластилин.

Затем дотрагиваемся кончиком указательного пальца до ложки в том месте, где по нашему желанию должно произойти изменение формы.