Изменить размер шрифта - +
Гештальт- терапевт сказал: "Ну, отгадайте". Женщина ответила: "Я не знаю. Я паршивая отгадчица". И терапевт сказал: "Вы никогда не сможете предположить чего-либо подходящего". Лицо клиентки начало вянуть, и она приняла жалостный вид. Если вы применяете эту гештальтистскую технику с тем, кто реагирует конгруэнтно, вы лишь убедите его в том, что он неудачник. Если вы замечаете его реакцию, вы можете утилизировать ее, чтобы повести его туда, куда он хочет идти. Итак, вам нужно замечать, какого рода реакции вы получаете, и менять свое поведение, чтобы получить нужную вам реакцию.

Когда вы проводите рефрейминг с использованием несловесных сигналов да/нет, вам не нужно беспокоиться, какую реакцию вы получаете, потому что неважно, получаете ли вы реакцию "да" или "нет". Любая реакция, получаемая вами на любом шаге рефрейминга, просто подсказывает вам, что делать дальше. Если вы предлагаете ему найти новые выборы, и он их находит, но они недостаточно хороши, это значит лишь, что ему нужно вернуться и найти еще.

Если он продолжает и не может найти те, которые сработают, то пусть он переопределит контекст. Если вы предлагали ему обратиться к творческой части, которая проявляет сны, и выдумать новые способы, то пусть он обратится к "центру мозга, который порождает все отклоняющееся поведение". Вы можете придумывать все, что угодно. Действуйте, как будто это реально, и оно будет реальным.

Сегодня в этой стране есть тысячи людей, имеющих в своем поведении "родителя", "ребенка" и "взрослого". У них не всегда так было, но сейчас так. Из всех клиентов, которых я когда-либо видел, такое поведение было лишь у тех, кто проходил Транзактный Анализ. Это не критика ТА. Это комплимент по поводу гибкости человеческой природы, создающей что угодно, если только кто-либо другой ведет себя так, будто это реально.

ТА-терапевты, приходившие ко мне за частной помощью, всегда имели проблемы со своими частями. Они не могли делать взрослые вещи и по-детски веселились, занимаясь ими, потому что в их психотерапии они разделены. Это побочный продукт их системы убеждений и их психотерапии.

Мне кажется, что вместо того, чтобы иметь гештальтистских дерущихся собаку-сверху и собаку-снизу, психоаналитическое подсознание, беспричинно мучающее вас, или транзактно-аналитических родителя и ребенка, не очень хорошо общающихся друг с другом, вам следовало бы придумать психотерапию для каждого клиента, в которой все части гибко порождают выборы для преодоления. Я хочу, чтобы у вас были выборы. Части, которые я придумываю для вас, это творческие части, способные делать все. Я придумываю подсознание, которое беспокоится и заботится, и готово работать в ваших интересах, потому что я не хочу, чтобы у вас были части с ограничениями. Вам это слишком хорошо удавалось раньше.

Если кто-то из вас хочет больше знать о том, как проводить рефрейминг по-другому, прочтите "Из лягушек в принцы". В последней главе этой книги мы проводим с человеком рефрейминг в качестве демонстрации и отвечаем на многие вопросы. У нас еще есть книга "Рефрейминг: Трансформация смысла", очень подробно представляющая несколько моделей рефрейминга.

Вам не нужно погружать кого-либо в формальный транс, чтобы провести рефрейминг. Однако как вариант это может быть забавно. Основные шаги рефрейминга также можно проделать в контексте обычного разговора. Единственное отличие в том, что вам нужно быть более наблюдательным, чтобы заметить получаемые вами реакции. В обычном разговоре вы можете получить те же самые бессознательные реакции, но они обычно проскакивают быстрее, и поэтому их труднее заметить.

Позвольте рассказать вам небольшую забавную историю в качестве примера, как вы можете провести с кем-либо рефрейминг в обычном разговоре. В прошлом году я навещал друга в Южной Калифорнии. Я был в винном магазине, покупал пару бутылок шампанского для вечеринки, которую мы собирались устроить в его доме.

Быстрый переход