7) СИНХРОНИЗАЦИЯ С БУДУЩИМ. Если на подсознательном уровне вы получаете полное подтверждение, что ваш партнер готов принять новую реакцию и использовать ее, то, даже не зная, в чем состоит проблема, попросите его ИССЛЕДОВАТЬ ФАНТАЗИЮ О ПРЕБЫВАНИИ В СИТУАЦИИ, ГДЕ ОН, ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО, РЕАГИРОВАЛ БЫ ПАТТЕРНОМ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЙ ЕМУ НЕ НРАВИТСЯ, И ВОСХИТИТЕЛЬНЫМ ОБРАЗОМ УДИВИТЬ СЕБЯ, ПОПРОБОВАВ НОВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. Пусть его подсознательный разум уведомляет вас либо "да", это работает, либо "нет", не работает. ЕСЛИ ХОТЬ В КАКОМ_ТО ОТНОШЕНИИ НОВЫЙ ВЫБОР НЕ РАБОТАЕТ ИЛИ ДАЕТ ВРЕДНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ, ПУСТЬ ЕГО ПОДСОЗНАНИЕ ДАСТ ВАМ СИГНАЛ "НЕТ", И ПОТОМ ПУСТЬ ОН ВЕРНЕТСЯ, ЧТОБЫ ПОРОДИТЬ БОЛЬШЕ ВЫБОРОВ. Я хочу, чтобы вы потратили на это минут двадцать, так чтобы вы могли взять то, что вы делали раньше и привести это к завершению.

СХЕМА РЕФРЕЙМИНГА

(1) УСТАНОВИТЕ С ПОДСОЗНАНИЕМ СИГНАЛЫ ДА/ НЕТ.

(2) ОПРЕДЕЛИТЕ ПАТТЕРН ПОВЕДЕНИЯ, ПОДЛЕЖАЩИЙ ИЗМЕНЕНИЮ. Попросите его подсознание выбрать некое поведение X, которое ЕМУ (подсознанию) не нравится. Попросите его выбрать нечто, что, по его мнению, предельно и жизненно важно для его благополучия. Пусть оно даст вам сигнал "да", когда определит его.

(3) ОТДЕЛИТЕ ПОЗИТИВНУЮ ФУНКЦИЮ ОТ ПОВЕДЕНИЯ.

(а) Попросите его подсознательный разум передать сигналы да/нет части него, заставляющей его делать X. Попросите ту часть либо дать вам сигнал "да", либо дать вам сигналы "да" и "нет" одновременно, когда это произойдет.

(б) Спросите: "Готов ли ты позволить его сознательному разуму знать, что происходит полезного, когда он делает X?" Если "да", скажите: "Действуй и дай ему знать, и когда сделаешь это, дай мне сигнал да”. Если "нет", продолжайте.

(4) СОЗДАЙТЕ НОВЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ.

(а) Спросите ту часть, согласилась бы она обратиться к творческим ресурсам человека и получить новые, отличные от X, способы осуществления этой позитивной функции. (Часть не обязана принимать или использовать эти выборы, а только найти их.)

(б) Получив "да", предложите ему приступать, и дать вам сигнал "да", когда у него будут десять новых выборов.

(5) ОЦЕНИТЕ НОВЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ.

(а) Попросите ту часть оценить каждый новый выбор в том смысле, является ли выбор, по ее подсознательному убеждению, по крайней мере, столь же непосредственным, эффективным и доступным, как X. Всякий раз, когда часть определяет, что, по ее мнению, выбор именно ТАКОВ, пусть она даст вам сигнал "да".

Если вы получаете меньше, чем три, вернитесь на шаг (4) и получите еще выборы.

ВЫБЕРИТЕ ОДНУ АЛЬТЕРНАТИВУ.

(а) Попросите часть выбрать новый способ, который она считает наиболее удовлетворительным и доступным в осуществлении функции, и дать вам сигнал "да", когда она выберет.

Спросите подсознательную часть, будет ли она ответственна за использование этого нового выбора в течение трех недель, чтобы оценить его эффективность.

(7) СИНХРОНИЗАЦИЯ С БУДУЩИМ. Попросите его подсознание пофантазировать об испытании новых способов поведения в подходящих условиях. Пусть его подсознание уведомляет вас либо "да", это работает, либо "нет", не работает. Если хоть в каком-то отношении новый выбор не работает или имеет вредные побочные эффекты, вернитесь на шаг (4) и создайте новые выборы.

Те из вас, кто уже знает процедуру рефрейминга по книге "Из лягушек в принцы", заметят, что процедура, которую мы вам сегодня предлагаем, имеет немного отличные шаги и немного отличный порядок. Основная техника та же самая, и вы достигнете того же, когда примените ее.

ОБСУЖДЕНИЕ

Лежащее в основе процедуры рефрейминга обобщение состоит в том, что когда дела идут не так, как вам хочется, вы можете изменить их.