|
— Надо будет попробовать. Только где его достать?
— Да в любом цветочном, — пожала плечами Ада.
— Так меня просто так из академии не выпускают, — я пожал плечами. — Ладно, придумаю, как сделать. В любом случае, у меня есть, к кому обратиться. А сейчас давай-ка мы с тобой сделаем разминку, — и принялся показывать, как правильно разминать тело перед физическими нагрузками.
— Да я знаю, — ответила сестра и принялась повторять за мной. — У нас же тоже физкультура есть. Правда, не особо жестокая. Типа, там же обезмагиченные учатся, а таким только для поддержания здоровья надо.
Мы размялись и побежали. Ада хотела говорить на бегу, но быстро выдохлась, поэтому замолчала, и мы продолжали заниматься в блаженной тишине.
В первый день я тоже не стал усердствовать, а только указал на основные упражнения, которыми будем заниматься. Приседания, отжимания, пресс, наклоны, подтягивания, различные растяжки. Это всё для укрепления мышечного каркаса, который потом уже начнём усиленно нагружать упражнениями.
Сложность была только в том, что Ада — девушка, да ещё и совсем молодая. Ей не подошли бы тренировки, как для парня, именно поэтому мне нужен был план от Геркана. Нужно было учитывать молодые суставы, гормональный фон и особенности женской фигуры, которую не следовало перекачивать. Нужно было сохранить эластичность мышц и сделать их более выносливыми.
Ада показала отличные результаты, хоть взмокла и покраснела от тренировки. Но зато ни на что не жаловалась и с большой охотой выполняла всё, что я ей говорил. К тому же я занимался рядом, что, судя по всему, тоже являлось воодушевляющим фактором.
Мне же оставалось следить, чтобы сестра всё делала правильно. Не горбилась, не сутулилась, держала прямо спину и правильно отводила ягодицы при приседаниях. У новичков обычно одни и те же ошибки. И я их вдоволь насмотрелся на Стене, где физические упражнения — были важной частью жизни.
Некоторые пытались возразить, мол, мы — маги, на кой-чёрт нам эти упражнения. На что я всегда отвечал одно:
— Тогда можешь в первом же бою сдаваться демонам, чтобы они тебя разорвали. При хреновой физической форме — ты становишься идеальной жертвой.
И это обычно действовало.
А вот сестра у меня оказалась весьма спортивной. Мало того, что она практически безошибочно выполняла то, что я ей показывал, так ещё и с первого раза воспринимала все мои замечания. Одним словом, тренировка мне понравилась от и до, и я решил, что особых проблем, с тем, чтобы подтянуть Аду не возникнет.
Сдав её обратно в общежитие я решил зайти к Ульяне. Пусть мы виделись всего пару раз, но обстоятельства последней нашей встречи всё-таки располагали к тому, чтобы я мог у неё попросить сходить в цветочный магазин и купить там Виргинию королевскую.
Время мне позволяло обернуться до завтрака. Вопрос был лишь в том, застану ли я девушку на рабочем месте. Как оказалось, я не ошибся, решив поступить именно так. Девушка уже сидела на своём рабочем месте и зевала.
При первом же взгляде было ясно, что она уставшая, не выспавшаяся, но при этом максимально довольная.
— Привет, — сказал я, кивнув ей.
— Привет, Вить, — ответила она, прикрывая рот ладонью и снова сладко зевая. — А ты к декану или куратору? Так у них всех совещание.
— А я не к ним, я к тебе, — ответил я, чем заслужил улыбку и удивлённый взгляд. — Мне нужно кое-что купить в магазине, а нас пока Путилин перевёл на осадное положение. Можешь спасти?
— Да, без проблем, но я смогу выйти только в обед, — ответила она. — Впрочем, может, отпрошусь пораньше корреспонденцию на почту отнести. Что тебе нужно?
— Мне нужен цветок, — ответил я, чем вызвал ещё большее удивление. — Но такой, горшочный, — быстро уточнил я, чтобы не было неправильных мыслей с её стороны. |