Я бы всем советовал заниматься наукой. Для этого необязательно поступать в аспирантуру, хотя, конечно, это неплохой вариант. Да и Вы все, дорогие мои читатели, занимаетесь наукой в тот момент, когда хотите выяснить причину тех или иных явлений, ибо наука – это продолжение здравого смысла. Но если бы Вы овладели еще и научными методами исследования, Вам легче было бы решать Ваши жизненные проблемы. Да и сексом с ученым заниматься гораздо интереснее из-за его изобретательности, широты мышления, глубины ума и творческого подхода. И наука очень экономит время.

Литература. Естественно, доброкачественная. Она даже в некотором роде идет впереди науки. Пушкин на век раньше ученых высказал мысль, что любить нужно самого себя. В религиозных источниках описаны почти все современные методы психотерапии. Книга служит мощным помощником психотерапии. Есть даже такой метод – библиотерапия. Шекспир, Гомер, Достоевский, да и вся классическая литература наполнены современными знаниями. Их только нужно уметь извлечь.

Искусство. Очень полезно посещение музеев. Там нет «фуфла». Начинаешь проникаться возможностями человека, и, если это часто делать, меняешься сам в лучшую сторону. А если тебе еще в этом поможет опытный экскурсовод, то уйдешь обогащенным. Посещение музеев может стать мощным психотерапевтическим средством. А музы-котерапия уже давно выделилась в самостоятельную ветвь психотерапии, как и танцевальная терапия.

Занятия спортом. Не уверен, что полезно заниматься профессиональным спортом, но без значительных физических нагрузок невозможна успешная умственная деятельность. Мозг забирает 20 % крови. И будем помнить, что гимназия происходит от слова «гимнастика».

Учет времени. При социализме был такой лозунг: «Социализм значит учет». Слово «социализм» можете смело поменять на название любого другого строя, и будет правильно. Я предлагаю «всеобщее подлежащее»: «Цивилизованная жизнь значит учет». В цивилизованных семьях всегда ведется учет доходов и расходов. Многие мои ученики, последовавшие этому совету, отметили определенную экономию средств и заметное улучшение материального благосостояния еще до того, как начали получать прибавки к зарплате.

Заведите бухгалтерскую книгу и для учета времени. Выделите в ней 6 разделов. Первый раздел посвятите себе любимому. В нем отмечайте, сколько времени Вы тратите на себя. Во втором разделе речь пойдет о деловых партнерах, т. е. о людях, с которыми Вас связывает трудовая деятельность: начальники, учеба, производственные действия с сотрудниками, переговоры и пр. В третьем разделе отмечайте время, которые Вы тратите на сексуальных партнеров. В четвертом разделе отмечайте время, потраченное на детей, в пятом – на родителей. Шестой раздел – это психологический хлам: так называемые друзья, более дальние родственники и другие люди, с которыми Вас практически уже ничего не связывает. Я не хочу сказать, что это плохие люди. Но для Вас это – хлам, так же как вещи, которые Вы уже годами не носите, но держите в шкафу. Все это нужно выбросить или приспособить к делу. Если Вы будете делать успехи в денежно-числовой психологии, то вскоре отметите, что все больше времени уделяете себе, партнерам по бизнесу. На детей и родителей Вы будете тратить все меньше времени и постараетесь перевести их в ранг сотрудников. Резко уменьшится или совсем станет пустой страничка, куда Вы вписывали «хлам». Или Вы их превратите в деловых партнеров, или прекратите с ними общаться.

Несколько сложнее стоит вопрос о трате времени на сексуальных партнеров. Кто-то из великих сказал: «Время, проведенное с любимой женщиной, нельзя считать потерянным зря».