Все чувства, воспоминания, обиды, желания хранятся в теле. Тело всегда вам будет напоминать о ваших непрожитых эмоциях, сигнализировать об опасностях. Если вы родились здоровым и вы начали болеть, то с большей долей вероятности эти болезни имеют психологическую причину. Не обязательно что то должно сразу заболеть. Обычно все начинается с напряжения и нетипичных ощущений в теле. И только тогда, когда вы годами будете игнорировать сигналы, это может перерасти в болезни. Иногда люди медицинским способом убирают симптомы, и болезни начинают проявляться в других участках тела.

Приведу для наглядности некоторые примеры психосоматических расстройств. Они иногда могут трактоваться по разному, поэтому каждую ситуацию важно рассматривать отдельно, в контексте жизни определенного человека.

Если болит голова, это чаще всего сигнализирует о невыраженной злости. Вы не выпускаете наружу слова и свои чувства, что вам что то не нравится и нарушает ваши границы. То есть думаете о чем то, что для вас важно, но не говорите об этом.

Если болит горло, то это может означать, что вы не сказали то, что хотели. Как будто что то пережимает ваше горло.

Герпес на губах – это то, что вы не чувствуете опасность и игнорируете сигналы опасности в вашей жизни. Как будто ожоги на губах. Вы обожглись о что то горячее, и теперь вообще не можете чувствовать.

Заложенный нос – это часто к тому, вы не хотите замечать (чуять) неприятные ситуации в своей жизни.

Течет нос – часто к тому, что ваше достоинство пострадало, вы чувствуете себя униженным и оскорбленным. Отсылка к “держать нос выше”.

Болит живот – не можете переварить и усвоить какую то жизненную ситуацию.

Проблемы с кожей – проблемы с контактами с внешним миром.

Проблемы с легкими и грудным отделом – накопленные обиды, злость и раздражение. Как будто камень в груди.

Проблемы с желчным пузырем – накопленная злость, чаще всего в результате постоянного нарушения границ человека, без какой либо ответной реакции.

Болит спина – много на себя “взвалили” в жизни и не справляетесь.

Болит шея – не хотите что то замечать.

Появление чувства вины может вызывать у человека стрессовую реакцию, которая в свою очередь может привести к ухудшению здоровья. Часто люди с чувством вины становятся более уязвимыми к инфекционным и другим заболеваниям, так как их иммунная система ослабевает.

В психосоматике все имеет значение – левая или правая сторона, характер боли или расстройства, после какого момента в жизни это началось. Поэтому повторюсь, важно очень внимательно относиться к сигналам тела и уметь считывать всю полноту информации, которую оно вам пытается сказать.

Даже если человек сломал, подвернул ногу, или натер мозоли, это произошло именно с ним. Скорее всего он не хочет куда то ходить, но не может в этом признаться, и единственный для него выход в этой ситуации – получить травму. Если что то произошло с рукой, то человек не хочет что то делать.

Также тело может выдавать чувства и настроения человека. Мимика лица – это самый наглядный пример. Повернутые вовнутрь стопы, сутулость – говорит о том, что человек сейчас не уверен в себе.

Психосоматику можно трактовать самому, так как тут зачастую все логично. Либо можно пользоваться открытыми источниками, большая часть специалистов приходят к одним и тем же заключениям по поводу связи болезней тела и психологического состояния.

Своему телу вы можете доверять на 100%. Оно совершенно никогда не ошибается. А вот вы можете ошибаться и игнорировать его сигналы. Тело это пока единственное, что делает вас живыми и счастливыми. Какими бы вы ни были успешными, без здорового тела все меркнет. Обратите на него внимание. Любите его, давайте ему достаточное количество сна, питания и движения.