|
д. И вот эти все комплексы приводят к тому, что кости деградируют. Кроме того, возрастные изменения требуют вмешательства дополнительных пищевых добавок, в первую очередь, у женщин. Они вызывают явления остеопороза, при котором надо осторожно продолжать движение. Любые упражнения с позвоночником при остеохондрозе, при каких либо нарушениях обязательно должны делаться, но обязательно не должны вызывать боли. Если вызывается боль в том или ином положении, то вы должны найти другие подводящие упражнения, но вот эту грань боли не переходить, например, вы не можете выгнуть спину, значит, надо каким-то образом напрягать ее около стеночки и прочее, но обходите этот порог боли. Делайте другие упражнения, которые позволят сохранить ваш организм. В любом случае, дополнительные поглаживания позвонков лицом противоположного пола, даже просто растирания зачастую эффективнее обычного массажа по времени два к одному, а то и три к одному. Поэтому обязательно пользуйтесь услугами ваших возлюбленных при подобного рода поглаживаниях, сразу идет приток информации, приток энергии и обновление позвоночника. Чем чаще и больше вы будете работать по позвоночнику, тем лучше. Продолжаем.
Инструктор: Хотелось пояснить, что происходит с человеком, когда ему вправляют позвонки, вот этот хруст, щелчки. Между позвонками есть особое, пульпозное ядро, оно овальное, оно содержит жидкость. Эта жидкость содержит газ. И эти пузырьки, состоящие из смеси азота с кислородом, и это появление пузырьков, когда газ входит в пульпозное ядро при постановке позвонка на место, и сопровождается звуковым эффектом. Они некоторое время остаются, час, полтора не больше, затем уходят в результате компрессии Три термина для вас, может новые. Это тема для вас — это тракция, ротация и кавитация. Тракция — это растяжение. Начинаете после того, как подготовили. Тракция — это вытяжение, я показываю на шейном отделе, а ротация — это поворот. Механизм поворота, я вначале буду показывать, а потом объяснять. Во-первых, чтобы вытянуть позвоночник, в литературе точно не написано, но где-то около тонны надо приложить, что бы руками вытянуть позвонки для постановки их на место. Это невозможно. А. Н. Медведев: Отсюда есть подвешивания, для здорового человека они безопасны. Но у бабушки может хрустнуть по любому поводу. Инструктор: В результате всех манипуляций шея увеличивается на полтора сантиметра. Это данные исследований. Что еще хотелось бы сказать? Человек, которому не делали ни разу, он пугается. А. Н. Медведев: Явно будут обострения, головные боли, их бояться не стоит в данном случае. Инструктор: Вопрос: можно ли убить таким образом? А. Н. Медведев: Не проблема, если чересчур. Инструктор Главный момент. Во-первых, необходимо заставить расслабить челюсти, чтобы пациент не напрягал, а помогал. Вот такие потряхивающие движения вместе с поворотом головы, т. е., вы чувствуете, что он расслабил шею. Во-вторых — хват. Левой рукой, когда делается на правую сторону, под затылок, правой рукой на нижнюю челюсть, большим пальцем на левый угол челюсти. Говоришь «отдай голову», это расслабляет некоторых. Основной ошибкой является невыдерживание главное это наличие прямого угла или перегиб прямого угла между подбородком и шеей. Главное — это наличие прямого угла между подбородком и шеей. А. Н. Медведев: Здесь нужно именно чувство. Вам сейчас показывают опасные техники, просто не пробуйте, потому что излишняя нагрузка темпераментного курсанта приводит к его отсидке. Инструктор: Ему уже делали неоднократно, но я объясню, что я поставил ему на место. Что у него было? У него лордоз 4–5 шейного позвонка, они сейчас стоят на месте. Желательно, чтобы каждый пощупал. И еще раз повторю, это надо чувствовать. Значит, вправо было два щелчка, влево один, или два? Да, два. Сейчас, фактически, шея нормальная, близкая к тому, что должна быть. |
