Всем красоты ощущения и осознания жизни, ее бесконечного великолепия!

Жизнь прекрасна, особенно если ты веришь в Господа миров и жизнь после смерти.

10.12.13

Наши друзья и товарищи

“Для мыслей о тех людях, которых вы считаете похожими на себя и причисляете к друзьям, и о тех, кто от вас отличается и кого вы причисляете к врагам, в мозге используются совершенно разные нейронные сети: один комплект — для друзей, а другой — для недругов”.

“Связывая свои мысли, эмоции и стремления с другими людьми, вы вырабатываете окситоцин — гормон удовольствия, который вырабатывается от приятного общения. Это нейрохимия безопасных связей”.

“Исследования в области позитивной психологии показывают, что в жизни существует только один опыт, который может осчастливить человека в долгосрочной перспективе. Это не деньги (если не иметь в виду необходимый для жизни минимум), не здоровье, не брак и не дети. Единственная вещь, которая делает человека счастливым, — качество и количество социальных связей”. А теперь задумайтесь, друзья, насколько искренни и глубоки ваши отношения с мужем (женой), с детьми, родителями… Являетесь ли вы с ближайшими вашими родственниками хорошими друзьями? Это очень важно как в контексте нашего с вами земного, так и вечного благополучия.

“В атмосфере качественных социальных связей и безопасной общности мозг буквально расцветает. Счастье — это не просто хорошая доза дофамина; немного окситоцина тоже не помешает”.

“Одиночество порождает реакцию на угрозу, точно так же как боль, жажда, голод или страх. Позитивная связь с другими людьми и чувство общности — базовая потребность человеческого существа наряду с едой и питьем”.

“Если вы окружены друзьями, то не только лучше думаете, но и можете посмотреть на любую ситуацию с разных точек зрения, “глазами других”.

“Общение с друзьями, которым вы доверяете, позволяет услышать озарения; ваше мышление расширяется, и вы получаете возможность прислушаться к собственным мыслям. Все это происходит гораздо чаще, если человек видит в окружающих не врагов, а друзей”.

При этом следует следить за тем, кто входит в наше ближайшее окружение, с кем мы чаще общаемся: успешные это люди или не очень, угрюмые плаксы, вечно жалующиеся на жизнь, или счастливые жизнелюбы, люди, стремящиеся к новым знаниям или из десятилетия в десятилетие говорящие об одном и том же, активные или пассивные, оптимисты или пессимисты. Учитывая открытие нейробиологами зеркальных нейронов, мы постоянно копируем наше окружение и незаметно для себя перенимаем все, что можно перенять.

И в заключение три хадиса.

У Пророка спросили “[Что можно сказать о] человеке, [который] любит (очень уважительно относится) определенный круг людей, но еще не достиг их уровня?” Пророк ответил: “Человек с тем, кого он любит (искренне уважает)”.

В другом случае у Пророка спросили: “О посланник Божий, когда наступит Конец Света?” Он ответил: “А что ты для него приготовил [ведь после наступления Конца Света будет Судный День]?! — “Я не приготовил для него [для встречи с ним, Концом Света] множества совершенных мною молитв, многочисленных дней соблюдения поста или много выплаченной милостыни. Однако же я испытываю [искреннее] чувство любви к Богу и Его [заключительному] посланнику”.