Пример: предположим, нам надо запомнить слова «слон, кинотеатр, продавец, конфетти». Создаем образ: продавец на слоне въезжает в кинотеатр и предлагает зрителям свой товар – конфетти. С точки зрения здравого смысла – конечно же, бред, а вот в качестве образа для запоминания картинка очень даже подходит.

Создайте свои образы для запоминания следующих групп слов.

Велосипед, конь, речка, чай.

Книга, скорость, ворона, небоскреб.

Картина, водопад, телефон, рассвет.

Темнота, железо, молния, печка, кресло.

Лодка, радость, билет, подкова, страус.

Апельсин, снег, ответ, сапог, река.

Упражнение 4. Говорящие фамилии

Вам дается полминуты, чтобы изучить каждую группу фамилий. Затем закройте книгу и воспроизведите всю группу по памяти. Затем переходите к следующей группе. Подсказка: представляйте себе зрительный образ, с которым ассоциируется каждая фамилия, и вам будет легко ее вспомнить, просто вспомнив этот образ. Совсем хорошо, если удастся объединить все фамилии группы в какой-то общий зрительный образ (по аналогии с тем, как вы делали со словами в предыдущем упражнении).

1) Воробьев, Озеров, Полевой, Березин, Кошкин.

2) Медведев, Кривошеев, Стадников, Виноградов, Орехов.

3) Воинов, Цветков, Твердохлебов, Старгородский, Петухов.

Упражнение 5. Привязка к внешним объектам

Все знают: если мы что-то забыли, надо вернуться, хотя бы мысленно, туда, где мы это еще помнили. Эту особенность нашей памяти можно положить в основу запоминания. Например, вы идете по улице, и вам приходят в голову мысли, которые необходимо запомнить (например, они касаются статьи или доклада, который вам нужно сделать), а записать нет возможности. Как быть – покажет это упражнение.

Если есть возможность, выйдите на прогулку, но можно выполнять упражнение и по дороге на работу или в магазин – при условии, что хотя бы часть этого пути вы идете пешком. Заранее решите, что во время этого пути вы будете что-то обдумывать – например план ваших действий по достижению какой-либо цели, или просто что вам нужно сделать вечером, или будущее выступление с докладом, статью, или вопросы, которые вы хотите кому-то задать.

Идите не спеша, и как только в голову придет что-то, что надо запомнить, остановитесь и оглянитесь по сторонам. Что находится ближе всего к вам? Запомните этот предмет и скажите себе, что именно рядом с ним вам пришла в голову эта мысль.

Запомните так еще несколько мыслей, в своем воображении привязав их к внешним объектам.

Вернувшись домой, снова мысленно пройдите этот путь, вспоминая, что вы видели и о чем думали рядом с этими объектами. Запишите свои мысли.

Ответы и подсказки

Упражнение 1. Ряды чисел

а) Все числа надо выстроить по порядку от 3 до 30 – тогда каждое последующее число оказывается больше предыдущего на 3, и таким образом запомнить их очень легко.

б) Эта строка является своего рода числовым палиндромом, она одинаково читается в обоих направлениях. Первые три крайних числа с обеих сторон запомнить нетрудно, они являются зеркальным отражением друг друга. Четвертое число получено путем прибавления единицы к третьему, последующие в два раза больше, затем в два раза меньше предыдущих.

в) В этом ряду все числа четные, они легко запоминаются, если расположить их по порядку от меньшего к большему.

Упражнение 2. Группы предметов

Легче запомнить эти слова, если понять, что все обозначаемые ими предметы можно найти в доме: окно, дверь, потолок, стена – неотъемлемые элементы любого жилого помещения; диван, шкаф, стол, комод – мебель; лампа, бра, люстра, торшер – светильники; пароварка, миксер, холодильник, кофеварка – бытовая техника; шуба, шапка, платье, костюм – одежда; салатник, блюдце, чашка, тарелка – посуда.