ДЭВИД. Почему? Как ты можешь быть счастлива, когда все эти потрясающие люди занимаются потрясающими делами? Ты же примитивна, второсортна. Можешь, конечно, найти для себя второсортную лужицу счастья. Никчемный заряд скучной радости. Но ты никогда не испытаешь тех потрясающих чувств, которые испытывают люди высшего сорта…

ДЖЕНИС. Я в этом не уверена. Возможно, у них тоже есть свои недостатки.

ДЭВИД. Да ты просто им завидуешь, вот и принижаешь. Какая ты ничтожная.

ДЖЕНИС. Знаешь, думаю, мне не нужно никого принижать. У меня достаточно опыта и положительных качеств, чтобы жить счастливо. Мне неважно, кто летает в космос, кто вообще чем занимается. Если я счастлива, занимаясь своим делом, все остальное неважно!

ДЭВИД. Ну-ка, повтори?

ДЖЕНИС. Если я счастлива, занимаясь своим делом, все остальное неважно!

Я сдался и перестал «нападать». Было понятно, что ожидания окружающих больше не волнуют Дженис, что безжалостный внутренний критик, который всегда заставлял ее почувствовать себя ничтожной и «недоделанной», лишился власти над ней. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, она стала обращать внимание на свою уникальность. Вместо того чтобы обесценивать все, что делала, – начала ценить и любить себя. На этом мы прекратили ролевую игру и стали изучать новое отношение девушки к себе.

ДЭВИД. Как вы нашли счастье в том, что делаете? Как вам это удалось?

ДЖЕНИС. Ну, я довольно хорошо справляюсь со своей работой. Поверьте, в последние пару недель я организовывала встречи и разрабатывала сложные повестки дня! И мне это очень нравится. Когда я смотрю на свою работу, я больше не говорю: «Этого мало». Я получаю от этого удовольствие. Жизнь может быть довольно приятной, если не унижать себя постоянно.

ДЭВИД. Вы уже говорили про свою работу в Азии и в Аризоне.

ДЖЕНИС. Там почти все шло успешно: работа была с людьми, не с документами. У меня завязались очень теплые отношения. Этот опыт принес мне вдохновение, я этого даже не ожидала.

ДЭВИД. У вас необычная карьера, не так ли?

ДЖЕНИС. Очень разнообразная, да.

ДЭВИД. В каком-то смысле можно сказать, что вы настоящая звезда. Вы просто не замечали своего сияния.

ДЖЕНИС. Не знаю, звезда или клеверный листочек. Да и неважно. Кто знает, как мы выглядим для других? Точно никто не скажет.

ДЭВИД. Я изо всех сил старался играть роль вашего внутреннего критика. У меня получилось? Я говорил то, что вы раньше говорили себе? Я так старался вас сломать! А вы спокойно сидели и отмахивались от оскорблений, как от мух в летний день. Правильно?

ДЖЕНИС. Да.

ДЭВИД. И каково это – так уметь?

ДЖЕНИС. Я ощущаю власть над собой. Вы научили меня подвергать сомнению негативные мысли и изучать их. Я учусь оценивать то, что говорю себе. Раньше мне это в голову не приходило. Так интересно!

Когда Дженис научилась отвечать своему внутреннему критику, ее самооценка взлетела до небес. Ее чувство неполноценности основывалось не на реальности, а на ее постоянной мысли: «Что бы я ни делала, это недостаточно хорошо, значит, меня никто не полюбит». Она была в ловушке недостижимых стандартов, из-за которых чувствовала себя несчастной. Посмотрев на свои сильные и слабые стороны реалистичнее, она поняла: чтобы быть счастливой и довольной, не нужно быть особенной. Не бывает «второсортных» людей. Того, что есть у Дженис, достаточно для обретения внутренней гармонии и самооценки.

Многие люди, считающие себя хуже других, полагают, что по-настоящему счастливым и полноценным может себя чувствовать только выдающийся человек. Глупости! Быть выдающимся – не означает быть счастливым. Многие великие художники, музыканты, бизнесмены и ученые мучились депрессией. И наоборот, миллионы обычных людей наслаждаются обычной жизнью как чудесным и радостным приключением.