В ходе целого ряда исследований удалось доказать, что те, у кого круг общения ограничивается всего тремя или менее людьми, чаще простужаются и в целом более восприимчивы к воздействию вирусов, чем люди, у которых круг общения гораздо шире. Те, кто общается примерно с шестью или более знакомыми, болеют меньше всех, а если и простужаются, то болезнь протекает значительно легче и симптомы не так сильно выражены.

А ведь вы-то ожидали совершенно иного, правда? Вы, наверное, полагали, что чем больше у человека друзей, тем он в большей мере подвержен воздействию всевозможных вирусов, а следовательно, и гораздо чаще простужается. Однако вирусологическая теория отнюдь не дает исчерпывающих ответов на вопрос, почему же все-таки люди подвержены простудам и инфекциям. Одинокие люди, не имеющие друзей, вероятно, чаще простужаются и болеют гриппом, потому что постоянно испытывают стресс из-за одиночества и отсутствия моральной поддержки. По причине стресса надпочечные железы выбрасывают в кровоток большое количество норадреналина и угнетают иммунную систему. На самом деле уже доказано, что одинокие люди, лишенные дружеских связей, подвержены даже большему риску развития всевозможных проблем со здоровьем, чем курильщики или те, кто страдает ожирением. У них также повышен уровень кортикостероидов, иммуносупрессивных веществ, которые обусловливают у них повышенную утомляемость, синдром хронической усталости, фибромиалгию, ревматоидный артрит, волчанку, инфицированность вирусом иммунодефицита человека, частые простудные заболевания и инфекции, а также остеопороз.

Мощный отрицательный потенциал сокрыт и в депрессивном образе мышления. Способность депрессии повышать риск развития остеопороза равнозначна риску от курения или от пониженного потребления кальция, так что когда вам в следующий раз на глаза попадется еще одно рекламное объявление о кальцийсодержащих пищевых добавках, что якобы способствют решению вашей проблемы, вам нужно будет помимо прочего задуматься об изменении привычного образа жизни и о позитивном настрое.

Если вы несимпатичны окружающим, страдаете социопатией, то есть боитесь бывать в обществе, или грустите, из-за чего ведете отшельнический образ жизни, значит, вам необходимо очень срочно, энергично и настойчиво менять свою жизнь, избавляться от причин для затворничества, возвращаться из этой добровольной ссылки, едва лишь по состоянию костной ткани, суставов, крови, кожи и иммунной системы станет ясно, что такая жизнь вредна для вашего здоровья.

Однако, пожалуй, достаточно с вас всей этой научной и медицинской заумной болтовни. Что же нам следует предпринять, чтобы исцелиться?

Заболевания костей и суставов

Обычно те, у кого есть проблемы с костями и суставами, например артрит, переломы, остеопороз, боли в позвоночнике, боли в суставах, грыжа межпозвоночных дисков, одновременно обременены тяжелым грузом ответственности, заботы о семье, о друзьях, всегда ставят нужды близких людей на первый план, а про себя забывают. Они настолько одержимы заботой о близких, что совершенно игнорируют собственное здоровье. Если вы из числа тех миллионов, у кого проблемы с суставами и костями, слушайте внимательно. Жизненно важно, чтобы вы постарались вникнуть во взаимоотношения с близкими, домочадцами и друзьями и поняли, что вас тревожит и почему вы чувствуете себя уязвимой или беззащитной. И если вы действительно хотите исцелиться, то вам необходимо обратить внимание на ваше собственное поведение, на ваши убеждения.

Для людей, страдающих заболеваниями органов, которые относятся к первому эмоциональному центру, еще есть надежда. Прибегнув к медицине и позитивным психологическим установкам, чтобы воздействовать с их помощью на интуитивные признаки неполадок в организме, вы можете существенно укрепить и оздоровить организм. И хотя ваш врач может дать вам конкретные рекомендации относительно ваших заболеваний, ни одно из предписаний по долгосрочному оздоровлению организма не является исчерпывающим без изменения негативного образа мыслей, которые и обусловили постепенное развитие заболевания.