Вы можете мне не верить, смеяться   я на вас не обижусь   потому что когда то я и сам был таким скептиком и пессимистом. Но, занимаясь популяризацией и распространением оздоровительных техник   а я это делал бескорыстно, не заработал ни копейки   я видел столько великих побед жизни над смертью, богатства над нищетой, оптимизма над пессимизмом и, конечно, сотни побед здоровья над болезнями, что теперь у меня трудно чем удивить.

Прямо сейчас поднял глаза на часы: 6:45 утра. И с радостью вспомнил, что ещё со вчерашнего вечера во дворе меня ждут два ведра, наполненных холодной, живой водой. Сейчас на улице ещё не минус, но ночью температура уже падает до трех градусов. Я как раз в своем рассказе подошел к описанию, как выполнять это мега крутое упражнение. Прервусь всего лишь на 5 7 минут, выйду на улицу, выполню упражнение «Матушка» и продолжу свой рассказ о том, как правильно и приятно выполнять это поистине удивительное, не имеющее аналогов уникальное и приятное упражнение...

Восторг, полет, бесконечная радость, суперзаряд аккумуляторов, счастье! Всех этих слов мало, чтобы описать ту силу, энергию и мудрость, которую я смог получить всего лишь за пять минут, выполнив упражнение. И мне, правда, не терпится, как можно быстрее поделиться с вами, дорогие друзья, этим настоящим чудом, которое вы будете испытывать каждый день, где бы вы не были.

Но начну я с короткого доказательства того, что погружение в ледяную воду на одну две секунды или обливание холодной водой абсолютно безопасны и безвредны. С детства нас пугают и кошмарят холодом, ветром, сквозняком и морозом. С детства мы слышим: «Не ешь снег   заболеешь!»; «Не стой на морозе   заболеешь!»; «Не бегай по снегу   заболеешь!». Наши добрые, любящие, неосознанные родители, дедушки и бабушки, не у всех, конечно, но у большинства людей, с детства прививают животный ужас перед холодом, морозом и ледяной водой. Они не понимают, что мы и так живет в оторванном от природы, искусственном, железобетонном мире. А, прививая страх перед морозом и холодом, они и вовсе перерубают те тонкие провода, которые соединяют нас с энергией Вселенной, с энергией матушки природы. Они перебивают ту самую метафизическую пуповину, через которую мы получаем колоссальное количество жизненной энергии, гениальных идей и счастья.

Давайте посмотрим со стороны, как живут люди. Прячутся от природы в железобетонных коробочках, передвигаются в железных коробочках на колесах, при этом отгораживаются от природной энергии холода теплыми шубами и не продуваемыми куртками, да под низ ещё одевают термобелье. Оторвавшись от энергии матушки природы, спрятавшись в железобетонные коконы, люди ошибочно думают, что они сохраняют свое здоровье в порядке. На самом деле, все происходит ровно наоборот.

Отгораживаясь от мороза, холода и ветра они лишают себя колоссального источника жизненной силы и энергии. Я не против науки, медицины, я, наоборот, всегда прославляю врачей и научные достижения. Я знаю, как выглядела медицина всего лишь 200  300 лет назад. Но и полагаться только на врачей, таблетки и лекарства нам тоже нельзя. Когда мы с вами на одну две секунды окунаемся в прорубь или обливаемся холодной водой, с точки зрения физики 6 класса с нашим телом ничего не происходит   это легко доказать даже в домашних условиях.

Возьмите воздушный шар, налейте в него воды температурой 36,6 градусов. Это примерная температура нашего тела. В ванную налейте холодной воды   обычно температура пресной, холодной воды зимой 2 3 градуса тепла. Воздушный шарик с теплой водой будет моделью нашего тела.