Почему шарик с теплой водой похож на наше тело? Вы знаете, что наше тело состоит на 85% из воды. Прибавьте к этому температуру, которая выделяется в процессе метаболизма, и вы докажете теоретически да и практически, что, опустившись в прорубь на 2 3 секунды, ваше тело практически не остывает. Но если вы послушаете врачей или специалистов, то они вам расскажут, что вы отморозите себе половые органы, как станете инвалидом, что это вредно, ужасно и антинаучно!

Я уже несколько раз подчеркнул, что мы погружаемся в прорубь на одну две секунды. Это принципиально. И вот почему: честно признаюсь, я не понимаю людей, которые хотят стать моржами. Для этого создают клубы моржей, собираются вместе, подолгу плавают в проруби и этим гордятся. В моем понимании морж   это не очень красивое млекопитающее животное, кожа которого, во первых, обладает колоссальным слоем жира, во вторых, они пожирают красивых пингвинчиков, а в третьих они очень тупые. И для меня загадка: почему люди стремятся стать моржами? Почему им нравится ходить в клубы моржей?

Если говорить о длительном пребывании в воде, то законы выживания тела в ледяной воде обмануть никого не удастся. Через 30 40 минут человек замерзает, через 30 40 минут пребывания в ледяной воде любой человек замерзает. И это как бы очевидно.

Почему я хочу провести очень жесткую, четкую границу между моржами и упражнением «Матушка»? И это принципиально. Моржи воспринимают ледяную воду, как закаливающую среду. Термин «закалка» пришел к нам из кузнечного дела. Когда мастер создает нож, нагревая его до высокой температуры, а затем резко охлаждая   таким способом закаляется сталь и становится намного прочнее.

Почему мне этот термин категорически не нравится в деле оздоровления? Если мы будем воспринимать с вами холодную воду как среду для закалки, мы ее будем воспринимать как среду для борьбы   а это категорически противоречит философии и идее упражнения «Матушка». Я воспринимаю природу, как нашу маму, я так и обращаюсь к ней   Матушка природа. Мне и в голову не приходит, что с ней надо сражаться, бороться, противостоять ей.

Как вы будете относиться к человеку, который дерется со своей мамой, который борется со своей мамой? Вы посчитаете его идиотом. Вот точно так же я отношусь к тем людям, которые воспринимают холодную воду как способ борьбы и закалки, как способ противостояния и воспитания своего характера, воли и чего то там ещё. Для меня это отношение к природе   неприемлемое и очень глупое. Наоборот, когда я опускаюсь в прорубь на пару секунд или обливаюсь холодной водой, я воспринимаю воду, как руки мамы, которыми она обнимает своего сына, очищает мою душу и тело от болезней, заряжает меня энергией и мудростью.

Поэтому я считаю крайне нецелесообразным и неумным стремиться стать моржом   я считаю странным бороться с матушкой природой. Да и погружение в холодную воду   это всего лишь символ. Если вы будете жить какое то время на экваторе, там, где всегда, круглый год 30 градусов и выше, там, где из кранов с маркировкой «холодная» вода все равно льется теплая, потому что все вокруг пропитано экваториальным теплом, «закаляться» в том понимании, как это делают «моржи люди», прыгая в прорубь   просто невозможно. Но когда мы выполняем упражнение «Матушка», нам не нужно бороться, нам не нужно закалять себя, мы просто воспринимаем воду, как добрые теплые метафизические руки Матушки природы. Надеюсь, мне удалось объяснить принципиальную разницу между упражнением «Матушка», моржами и закаливанием.

Нам не надо плавать и закаляться, мы просто опускаемся в ледяную прорубь с головой на одну две секунды. Но обязательно с головой, чтобы вместе с физическим телом мы могли зарядить энергией и очистить и метафизическое тело.