Я все время боюсь тяжело заболеть. В то же время я знаю, что если чего-то очень бояться, это обяза­тельно случится. Но я ничего не могу поделать со своим страхом,  он превратился в наваждение. Есть ли способ от него избавиться?

Во-первых, если вы употребили слово «способ», это значит, что вы хотите избавиться от вашего страха быстро. Это желание говорит о том, что вы стремитесь все контро­лировать. Но чем сильнее вы стремитесь все контролиро­вать, тем медленнее будете двигаться вперед. Парадок­сально, но это так. Чем быстрее вы расслабитесь, тем быс­трее достигнете цели.

Во-вторых, чего вы боитесь на самом деле?

Может быть, смерти?

Страданий?

Или того, что болезнь лишит вас возможности удов­летворять ваши потребности?

После того как вы точно определите ваш страх, поста­райтесь с ним поговорить. Если вы прочли ответы на пре­дыдущие вопросы, вам уже известны некоторые полезные приемы. Только вы сами можете повлиять на то, что про­исходит в вашей душе, поэтому возьмите себя в руки. Если вам покажется, что вы не в силах справиться с вашим наваждением в одиночку, обязательно воспользуйтесь чьей-нибудь помощью.

Есть ли связь между страхами и любовью к себе?

Безусловно. Любить себя — значит принимать себя та­ким, какой ты есть, давать себе право быть тем, кем ты являешься в настоящий момент, и при этом знать, что все проходит и все развивается.

Если человек боится, он начинает критиковать себя, старается во всем себя контролировать и теряет уверен­ность в себе. Он забывает о том, что он — духовное сущес­тво, которое только временно пребывает в материальном теле, чудесное создание, которое всегда старается посту­пать как можно лучше. Он забывает свою истинную сущ­ность и начинает отождествлять себя с личностями, кото­рые созданы им же, но являются не более чем иллюзиями.

За последние несколько лет я избавился от некото­рых своих страхов, но сейчас в моей жизни насту­пил какой-то застой. Почему?

Не обязательно понимать в жизни абсолютно все. Зада­вая этот вопрос вы просто хотите удовлетворить любо­пытство вашего ума. Я бы посоветовала вам время от вре­мени расслаблять ум и доверяться своему сердцу. Оно хо­чет, чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть.

Кто сказал, что вы должны день и ночь анализировать свои страхи? Наверное, вы считаете, что отсутствие движе­ния говорит о лени или является чем-то неестественным? Если у вас действительно есть такое верование, оно долж­но отражаться в вашем физическом мире: вероятно, вы не часто останавливаетесь, чтобы передохнуть.

Дайте себе право расслабляться, не осуждая себя при этом. Так вы будете развиваться гораздо быстрее, чем если бы вы день и ночь заставляли себя бороться со своими страхами. Это не значит, что отныне вы должны сидеть сложа руки. Напротив, продолжайте стремиться к совер­шенству, но только перестаньте себя подгонять.

Мой шестилетний сын страдает от энуреза. Воз­можно, это расстройство вызвано каким-то страхом?

Вода связана с эмоциональным телом, поэтому энурез говорит о потере контроля на эмоциональном уровне. У ребенка это обычно связано со страхом перед отцом, его властью. Это не значит, что отец каким-то образом умыш­ленно его пугает. Вовсе нет. Просто ребенок так старается оправдать ожидания своего отца, что постоянно следит за собой и сдерживает себя в течение дня. Он боится упреков отца.

Обычно такие дети очень чувствительны и нуждаются в дополнительной поддержке со стороны родителей. Ста­райтесь поддерживать и успокаивать вашего сына, даже если он не всегда ведет себя безупречно.

Некоторое время назад у меня было множество страхов, я был очень неуверен в себе. В конце концов я принял одно важное решение, после чего у меня возникло сразу несколько заболеваний желудочно-кишечного тракта.