упражнения мы некоторое время ритмично и глубоко дышим у открытого окна. В заключение мы слушаем расслабляющую музыку или читаем развлекательную литературу. Ни в коем слу­чае не следует снова вызывать у себя то, что мы испытали во время упражнения или обсуждать эту тему с кем-нибудь из посто­ронних.

Частота проведения упражнений:

Занятия проводятся не чаще чем два раза в неделю. Увиден­ное нами мы тщательно фиксируем в протоколе.

Упражнение 51. Эйдетическое ясновидение

Поставленная цель:

Ясновидение в состоянии бодрости, в сознании, без вспомо­гательного объекта концентрации.

Действия:

Мы практикуемся в сознательном ясновидении, поскольку в полубессознательном состоянии или в состоянии гипнотичес­кого сна мы можем потерять контроль над "увиденной информа­цией" и исказить образы.

Вспомогательные средства:

Курительница, курительные средства (фимиам, сандал, ла­ванда).

Предварительное упражнение:

Мы принимаем удобное положение, сидя или лежа, осво­бождаемся от любой сдавливающей одежды. Это упражнение не следует выполнять с полным желудком, мы исключаем также алкоголь и медикаменты. Мы мысленно изолируем себя, созна­нием отбрасываем любые помехи извне. Очень помогает, если мы, приведя себя в состояние "духовной готовности", будем вну­шать себе:

"Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне из прошлого, настоящего или будущего".

Мы прекращаем все мысли и переходим в состояние ожида­ния вполне, однако, в бодрствующем состоянии.

Проведение упражнения:

Постепенно мы соскальзываем в состояние, в котором наш разум все более и более умолкает, становясь в то же время все более бодрым. Мы принимаем все происходящее совершенно спокойно и совершенно расслабленно.

Все, что мы воспринимаем, принимается некритично. Мы нацеливаем наше внимание на то, чтобы позднее некритично воспроизвести все воспринятое.

Мы воспринимаем события и процессы, которые находятся в тумане прошлого или же в непонятных очертаниях будущего, как приближающиеся облачные изображения, которые становят­ся все яснее и яснее. Мы объективны к происходящему — и вос­принимаем его. Все то, на что мы направляли свое внимание, что до сих пор мы думали прятать от наших органов чувств, откры­вается теперь нашим внутренним зрением как панорама какого-то ландшафта, которым мы любуемся с вершины горы. Перед нами открывается новый мир, новая страна, о которых до сих пор мы не подозревали, о существовании которых мы даже не могли догадываться. Мы "видим" события, которые были спря­таны от нас, мы получаем объяснения событий, которые мы прежде интерпретировали неправильно или же просто не поняли.

Продолжительность упражнения:

Для начинающего будет вполне достаточным проводить занятия по 30 минут в неделю. Только при появлении очень боль­шого силового потенциала возможно более длительное и более частое проведение упражнений. Не всегда будет все удаваться одинаково хорошо, но вы не должны падать духом. Мы уверяем вас, что положительные результаты появятся очень скоро, уди­вительно ясно и интенсивно.

Упражнение 52. Ретрокогниция с фотографией

Поставленная цель:

Мы возьмем фотографию близкого нам человека, чтобы при помощи этого упражнения обучиться способности ясновидения и усилить наше сенситивное восприятие.

Действия:

При помощи эксперимента с фотографией мы повысим спо­собности нашего восприятия. Мы активизируем нашу космичес­кую энергию и таким образом отключим тормозящее воздейст­вие волн на наше бодрствующее сознание. Благодаря этому мы становимся "наблюдателями" и "приемниками" событий, про­цессов и сцен, которые спрятаны от наших нормальных органов чувств.