А любые ощущения рождаются в мозге человека. Мы предлагаем вам отказаться от навешивания на себя любого ярлыка вроде “уверенный”, “неуверенный” или “недостаточно уверенный”. В одних ситуациях человек может быть уверенным, в других — неуверенным. И дело не в свойстве личности, а в том, какие образы или внутренний диалог рождаются у вас в конкретной ситуации.
Если в вашем компьютере запрограммирована неправильная программа, то как бы вы ни хотели справиться с задачей, выдавать компьютер будет тоже неправильный результат. Аналогичным образом ваше подсознание постоянно “программируется” как внешней средой, так и вами лично. Часто чувство неуверенности является результатом того, что человек предпочитает концентрировать свое внимание на собственных недостатках, слабых местах, провалах и поражениях. Причины этого могут быть разными. Возможно, из-за того, что родители в детстве постоянно критиковали, во взрослом возрасте у человека появился “внутренний критик”, который постоянно норовит вмешаться. Настоятельно советуем вам не подливать масла в огонь и навсегда отказаться от таких негативных слов в свой адрес, как “это надо же быть таким идиотом”, “дурак” и т. д. Если мозг регулярно программируется (получает команды) на негатив, он начнет покорно следовать им.
В Священном Коране сказано: “Разве ты не увидел образный пример, приведенный Господом: хорошее слово подобно хорошему дереву, у которого крепкие корни [глубоко уходящие в землю], а ветви устремлены ввысь, в небо. С благословения Творца это дерево постоянно плодоносит.
Всевышний приводит людям образные примеры для того, чтобы они призадумались [прозрели; посмотрели на обыденное и свои перспективы с иной, непривычной для них стороны; пробудились, открыв в себе новые таланты и умения].
А вот плохое (дурное, скверное, мерзкое; зловредное) слово подобно плохому (дурному, зловредному) дереву: вырванное с корнем, оно лежит на поверхности земли, не имея какой-либо основы (основания).
Аллах (Бог, Господь) укрепляет верующих (придает им уверенности, стойкости) и в этой жизни, и в вечности посредством хорошего (твердого, непоколебимого; истинного, надежного) слова.
Очевидных грешников [избравших для себя путь безбожия и греха] Он [Господь миров] сводит с верного пути [как результат их желаний, устремлений, действий и поступков]. А в Своих действиях Он ничем не ограничен (совершает желаемое Им)” (Св. Коран, 14:24–27).
Пророк Мухаммад (да благословит его Господь миров и приветствует) сказал: “Кто уверовал в Аллаха (Бога, Господа) и в [истинность, неотвратимость] Судного Дня, тот пусть говорит благое (хорошее) либо молчит!”.
Также заключительный Божий посланник подчеркивал: “Верующий не может быть (1) порочащим (поносящим, дискредитирующим), (2) проклинающим, (3) грубым (непристойным, неприличным), (4) ругающимся и похабным”.
Еще одним элементом неуверенности в себе является низкая самооценка, которая проистекает из постоянного сравнения себя с другими людьми. Если человек регулярно пытается сопоставить себя с другими (знакомыми, родственниками, коллегами): кто лучше, кто успешнее, кто красивее, кто талантливее и т. д., то это, как правило, крайне отрицательно сказывается на личной уверенности. В Священном Коране сказано: “О верующие! На вас — ответственность за ваши души [следите за собой, работайте над собой, ибо вам отвечать за себя и за то, что возложено на вас (ответственность перед семьей, обществом, Богом)]. Если вы идете прямым путем, то вам не навредит тот, кто сошел с него.
Все вы, от первого и до последнего, вернетесь к Богу, и Он объявит вам о том, что вы делали. [Приучите себя замечать лишь свои изъяны, работать над ними, ведь этот процесс может быть достаточно творческим и занимательным, к тому же даст возможность раскрыть в себе немало положительных, сильных качеств. |