|
Я, может, и постарше него, но могла бы его кое-чему научить!» Дин пробормотал: «Ну да, наверное». Через пару минут она сказала: «Боже, какой он заводной. Пойду-ка домой, наброшусь на соседа». Дин был так возбужден этими комментариями, что весь дрожал, но не находил ответа. Он сказал: «Думаете, сосед не будет против?» В итоге он вернулся домой раздраженным и униженным – и то и дело думал, что надо было сделать, чтобы завязать знакомство.
Консервативным людям эта история покажется неправдоподобной, но современные женщины часто проявляют инициативу сами, даже приглашают мужчин на свидания. Для робких людей это может стать настоящим испытанием. Дину надо было научиться отвечать женщинам дружелюбно, легко и игриво. Чтобы помочь ему, я предложил задание, заполненный бланк которого вы найдете в табл. 7.3 (пустой бланк). Там вы увидите три колонки под названиями «Он(-а) говорит…», «Обычно я отвечаю…» и «Новая версия». В первой колонке коротко опишите ситуацию и то, что вам сказали. Во второй запишите свой ответ. Подумав над своими словами, мы обычно осознаем, почему это не сработало. Третья колонка – для новой версии, которая была бы лучше. Если вам сложно придумать удачный ответ, попросите друга или подругу помочь. Не бойтесь сморозить глупость: подойти может практически что угодно. Скорее всего, ваш собеседник волнуется не меньше вас и порадуется любому комментарию. Обратите внимание, что в новых версиях ответов Дин часто использует вопросы и комплименты. Не забывайте: тот, кто к вам обращается, обычно очень боится быть отвергнутым, чувствует себя уязвимым и надеется на интерес. Пара искренних вопросов и комплиментов куда лучше, чем попытки мудрствовать и интересничать. Все хотят нравиться другим людям, хотят восхищения, и ваше внимание к собеседнику вызовет у него симпатию. Эту идею выдвигал еще Дейл Карнеги, но она актуальна и сейчас.
Таблица 7.3 Новая манера общения
Как стать «легче» Некоторым читателям не понравятся техники из предыдущих глав. Возможно, вы тоже думаете: «Ой, ну зачем мне вызывающая сексуальная одежда? Я не из таких, я серьезный порядочный человек». Или: «Еще чего – ходить по улицам, раздавая комплименты, льстить, флиртовать. Это глупо. Я не хочу опускаться до таких игр». Именно так я думал первые двадцать шесть лет жизни. Я считал себя «серьезным и порядочным» – и именно это отталкивало от меня других. Иногда излишняя серьезность – прикрытие для низкой самооценки. Она позволяет оставаться холодным и дистанцированным. Если же отнестись к себе легкомысленнее, это может облегчить сближение с людьми. Далее я привожу диалог с молодым пациентом, Биллом. Этот пример показывает, как люди могут сопротивляться техникам, которые могут дать им то, чего они так жаждут, – хорошие отношения с окружающими. Возможно, в ответах Билла вы увидите свои страхи и зажимы: определив вредную установку в поведении другого, мы легче узнаем ее в собственном – и можем изменить. Билл холост, ему 28 лет. Он симпатичный, умный и интересный, хорошо одевается. У него успешная карьера в компании дяди – они занимаются инвестициями в строительство и недвижимость. Есть даже модная спортивная машина. Проблема Билла – в том, что он ужасно робок, чрезмерно серьезен и одинок. Он живет с родителями, последние три года почти не ходил на свидания – и обратился ко мне, чтобы преодолеть зажимы, расслабиться и получать больше удовольствия от жизни. Прошло несколько недель совместной работы над тем, как сближаться с женщинами, улыбаться, делать комплименты, флиртовать и вести светскую беседу. Но между сеансами Билл как будто сопротивлялся отработке всех этих навыков – и всегда подробно объяснял, почему он не попробовал ничего нового. |
